Полный порядок для будущих мам: Понедельный план борьбы с хаосом на кухне, в гостиной, в детской и в голове

идеей начать новую, организованную жизнь, но вскоре, по какой-нибудь из миллиарда причин, чувствуем, как нами овладевает инерция. Нас будто сковывает по рукам и ногам. Многие рассказывают мне о том, как их тревожит мысль, что остальные члены семьи не воспримут всерьез их намерение что-то изменить. Так вот: самый простой способ найти для себя надежную мотивацию и заодно произвести впечатление на других – это выработать у себя полезные привычки

Для удобства инвентаризации каждый проект можно разбить на категории – точно так же, как мы поступили с вашей личной информацией в прошлой главе. Крайне важно сделать так, чтобы люди, замещающие вас на время родов, могли без труда отыскать ключевые документы. Поэтому не пожалейте времени и разложите все важные бумаги по папкам. Будет еще удобнее, если вы составите список всех папок в Excel и разошлете этот документ коллегам с указанием точного местоположения этих папок у вас в кабинете. Теперь, если коллегам понадобится какая-то из важных бумаг, касающихся ваших проектов, им не придется грохотать ящиками вашего стола и бешено рыться в кипе документов.

А теперь пора навести порядок в ваших текущих проектах. Составьте список всех проектов, над которыми вы сейчас работаете. В следующем столбце проставьте дату окончания каждого. • Какие из этих проектов будут завершены еще до того, как вы уйдете в декрет? • Какие из проектов не будут завершены до вашего возвращения из декрета? • Какие проекты непременно должны быть завершены во время вашего отсутствия?

15-й и 17-й неделями беременности.

АФП-тест Этот анализ крови выявляет риск дефектов развития невральной трубки, таких как синдром Дауна и врожденная спинномозговая грыжа. Это исследование еще называют «анализом материнской сыворотки», а также «тройным» или «четверным» скринингом.