Думаю что эта книгахорошее пособие для начинающих. Все упражнения профессионально подобраны для комфорного выполнения новичками! Рнкомендую!
10% chegirma bering
Maslahat bering ushbu kitobni do'stingiz sotib olganidan 1 937,84 soʻm oling.
Основной контент книги Йога. Домашние тренировки
matnHajm 51 sahifa
2013 yil
Йога. Домашние тренировки
Muallif
сборник
1 baho
19 378,33 s`om
Kitob haqida
С помощью предложенного нами комплекса асан фитнес-йоги вы сможете обрести баланс между телом и разумом, отличную физическую форму, научиться концентрировать внимание.
Комплекс рассчитан на людей всех возрастов, его задача – помочь вам повысить уровень жизненной энергии, снизить вес, улучшить гибкость, укрепить силу воли и уверенность в себе, избавиться от неуравновешенности и подверженности стрессам.
Avval ommaboplar
В книге содержится только описание нескольких десятков основных асан без
всякого упоминания энергетических, философских и других аспектов йоги. Эти
описания очень простые, но и очень толковые, позволяющие самостоятельно освоить правильную технику выполнения описанных асан.
Izoh qoldiring
Kirish, kitobni baholash va sharh qoldirish
Kitob Сборника «Йога. Домашние тренировки» — fb2, txt, epub, pdf formatlarida yuklab oling yoki onlayn o'qing. Fikr va sharhlar qoldiring, sevimlilarga ovoz bering.
Izohlar
2