В одной книге собраны все техники исцеляющего дыхания современных авторов и древних практик. Книга будет интересна всем людям, интересующимся здоровым образом жизни.
Avval ommaboplar
Одна из главных идей книги - важность правильного дыхания для здоровья и долголетия. Книга рассказывает о том, как дыхание связано с работой сердца, сосудов и других органов, и как неправильное дыхание может привести к различным заболеваниям.
Особое внимание уделяется двум популярным дыхательным методикам - дыхательной гимнастике Стрельниковой и методу Бутейко. Обе эти методики имеют свои преимущества и недостатки, и автор подробно разбирает их, чтобы читатель мог выбрать наиболее подходящую для себя.
В одной книге собраны все техники исцеляющего дыхания от современников до древних практик. Книга будет интересна всем людям, интересующимся здоровым образом жизни.
Izoh qoldiring
Kirish, kitobni baholash va sharh qoldirish
48 184,45 soʻm
Janrlar va teglar
Yosh cheklamasi:
16+Litresda chiqarilgan sana:
02 sentyabr 2021Yozilgan sana:
2021Hajm:
180 Sahifa 1 tasvirISBN:
978-5-17-134959-2Ma`sul muharrir:
Mualliflik huquqi egasi:
Издательство АСТseriyasiga kiradi "Авторские методики: психология и здоровье"
«Главные мировые дыхательные практики. От дыхательной гимнастики Стрельниковой до Бутейко» kitobiga sharhlar