«Главные мировые дыхательные практики. От дыхательной гимнастики Стрельниковой до Бутейко» kitobiga sharhlar

В одной книге собраны все техники исцеляющего дыхания современных авторов и древних практик. Книга будет интересна всем людям, интересующимся здоровым образом жизни.

Одна из главных идей книги - важность правильного дыхания для здоровья и долголетия. Книга рассказывает о том, как дыхание связано с работой сердца, сосудов и других органов, и как неправильное дыхание может привести к различным заболеваниям.

Особое внимание уделяется двум популярным дыхательным методикам - дыхательной гимнастике Стрельниковой и методу Бутейко. Обе эти методики имеют свои преимущества и недостатки, и автор подробно разбирает их, чтобы читатель мог выбрать наиболее подходящую для себя.

В одной книге собраны все техники исцеляющего дыхания от современников до древних практик. Книга будет интересна всем людям, интересующимся здоровым образом жизни.

Izoh qoldiring

Kirish, kitobni baholash va sharh qoldirish
Yosh cheklamasi:
16+
Litresda chiqarilgan sana:
02 sentyabr 2021
Yozilgan sana:
2021
Hajm:
180 Sahifa 1 tasvir
ISBN:
978-5-17-134959-2
Ma`sul muharrir:
Mualliflik huquqi egasi:
Издательство АСТ
Yuklab olish formati:

Ushbu kitob bilan o'qiladi

Muallifning boshqa kitoblari