Упражнение № 40 Будильник ↬ Лежа в кровати, закройте глаза и перейдите на базовый экстрасенсорный уровень. ↬ Визуализируйте часы. ↬ Установите будильник на время, когда хотите проснуться, например на 7:00 утра. ↬ Мысленно подтвердите ваш выбор: «Точное время, когда я хочу проснуться, – 7:00 утра». ↬ Засыпайте. ↬ Утром, когда вы внезапно проснетесь, взгляните на часы. Они должны показывать ровно 7:00 (или то время, которое вы установили на вашем ментальном будильнике). ↬ Если вы проснулись на пять минут раньше или позже желаемого времени, считайте это точным ответом вашего экстрасенсорного разума. ↬ В тот же момент закройте глаза и скажите: «Спасибо. Такую точность и отзывчивость я хочу получать во всей своей экстрасенсорной практике». ↬ Затем откройте глаза и отправляйтесь заниматься своими повседневными делами. ↬ Если ваш ментальный будильник ошибся более чем на пять минут, то вам не следует это рассматривать как успех, потому что это неточный экстрасенсорный ответ. Ваш разум может быть более пунктуален, и вы должны добиваться этого от него. ↬ Во-первых, проверьте правильность ваших часов. Однажды, согласно моим часам, я проснулся на три минуты позже, чем хотел (я настаиваю на большей точности). Я позвонил в Бюро стандартов и обнаружил, что мои часы спешат на три минуты. Мой разум оказался точнее часов. Поэтому не ругайтесь на свой разум, не проверив часы. ↬ Если ваши часы правильны, измените состояние сознания и скажите: «Я благодарен, что проснулся. Но это не та степень точности, которая мне требуется для экстрасенсорной работы. С этого момента я хочу совершенной точности. Ставя экстрасенсорный будильник, я хочу просыпаться именно в то время, которое пожелал. Мне не нужна небрежность». ↬ Затем откройте глаза и идите заниматься своими делами. Позже, когда будете снова ложиться спать, установите свой экстрасенсорный будильник еще раз. Повторяйте это упражнение до тех пор, пока результат не будет удовлетворительным. Вы также можете модифицировать эту процедуру для того, чтобы приходить везде вовремя. Чтобы сделать это, следуйте вышеописанному алгоритму просто вместо того, чтобы программировать свой разум будить вас, говорите ему, чтобы оповещал вас при помощи мигающего света или заставлял смотреть на часы, вызывал шум в ушах или как-то иначе. Будьте креативны.
Упражнение № 32 Как контактировать с сущностями Чтобы установить контакт с умершим человеком, ангелом, вашим духом-наставником или сущностью, вы можете использовать как базовый экстрасенсорный уровень, так и Пляж времени. Попробуйте оба метода, чтобы понять, какой вам больше подходит. ↬ Закройте глаза и перейдите на базовый экстрасенсорный уровень. ↬ Если вы знаете, как сущность выглядела при жизни, визуализируйте ее или его. ↬ Пригласите сущность войти в ваше ментальное сознание, сказав что-то вроде следующих слов: «Я хочу, чтобы моя бабушка Адель Джонс вошла в мое ментальное сознание и поговорила со мной». ↬ Расслабьтесь и позвольте сущности проявить свое присутствие. ↬ Если ничего не происходит, попробуйте повторить свою просьбу. ↬ Если сущность не проявляет себя после шести таких просьб, скажите: «Мне жаль, что Вы не пришли ко мне, но я все равно благодарю Вас. Возможно, в другой раз Вы отзоветесь на мою просьбу. Я посылаю Вам свою любовь». ↬ Если же сущность проявит себя, скажите: «Спасибо, что пришли». ↬ Продолжайте беседовать с сущностью так, как если бы это был обычный человек. ↬ Когда закончите, скажите: «Настала пора прощаться. Я люблю Вас. Спасибо, что навестили меня. Приходите в любое время, когда захотите». ↬ Затем откройте глаза. Предыдущее упражнение является моделью для коммуникации с сущностями, на основе которой вы можете построить собственную.
Упражнение № 44 Превосходное понимание ↬ Закройте глаза. ↬ Перейдите на базовый экстрасенсорный уровень или на Пляж времени. ↬ Мысленно скажите: «Через несколько секунд я открою глаза и прочитаю (название того, что вы собираетесь читать). Я отлично пойму все то, что прочитаю, и смогу вспомнить это в любой момент, когда захочу». ↬ Откройте глаза и читайте. ↬ Когда вы закончите чтение, закройте глаза и скажите: «Только что я прочитал (название прочитанного). Я превосходно понял весь материал и смогу вспомнить его в любой момент, когда захочу». ↬ Откройте глаза и идите заниматься своими делами. Вы зафиксировали информацию для использования ее в любой момент, когда вам это будет необходимо.
Упражнение № 42 Бодрствование ↬ Когда вы почувствуете, что засыпаете, немедленно остановите машину на обочине и выключите двигатель. ↬ Включите аварийные сигналы (если темно), чтобы другим транспортным средствам было вас видно. ↬ Закройте глаза и перейдите на базовый экстрасенсорный уровень. ↬ Попросите своего ангела-хранителя, чтобы он следил за вами и не давал засыпать до тех пор, пока вы благополучно не доберетесь до пункта назначения. Насчет последнего нужно быть конкретным. Можно сказать что-то вроде такого: «…пока я не окажусь в своем доме, в своей постели» или «…пока я не окажусь в номере мотеля». Не говорите в общих терминах, например: «…пока я не доеду до Сент-Луиса». Я объясню, почему. ↬ Оставайтесь на базовом экстрасенсорном уровне с закрытыми глазами в течение некоторого времени; отдохните 5-10 минут. ↬ Затем мысленно скажите себе: «Теперь я чувствую себя полностью отдохнувшим, как будто проспал четыре часа. Через пару секунд я открою глаза и буду бодрым и внимательным. Я буду оставаться бодрым и внимательным до тех пор, пока не доеду до (назовите конкретное место назначения)». ↬ Откройте глаза и продолжайте свою поездку. В данном упражнении важно не говорить о своем пункте назначения в общих чертах. Если вы скажете: «…пока я не доеду до Сент-Луиса», ваш разум может позволить вам заснуть прямо на границе города. Даже если вы будете двигаться со скоростью девяносто и более километров в час, при пересечении границы Сент-Луиса вы все еще будете далеко от того места, куда направляетесь.
Упражнение № 43 Совершенствование ваших навыков ↬ Закройте глаза. ↬ Перейдите на базовый экстрасенсорный уровень или на Пляж времени, как вам больше нравится. ↬ Визуализируйте себя отлично умеющим делать то, что хотите усовершенствовать. ↬ Увидьте себя расслабленным, но довольно ловким и счастливым, когда вы отлично делаете то, что хотите улучшить. ↬ Уделите пару минут тому, чтобы зафиксировать эту картинку в своем разуме. ↬ Затем мысленно скажите себе: «Это то, что я хочу. Хочу, чтобы высший разум помог мне стать лучше в (название навыка) настолько, насколько это возможно для меня». ↬ Откройте глаза. Ваш навык действительно станет намного лучше, хотя это может занять некоторое время.
Упражнение № 41 Резервирование парковочного места ↬ Закройте глаза. ↬ Перейдите на базовый экстрасенсорный уровень. ↬ Визуализируйте место для парковки, которое окажется свободным, когда вы приедете туда. ↬ Ментально определите местоположение. Например, думайте о первом месте в третьем ряду от Уолнут-стрит на автостоянке гипермаркета «Wal-Mart». ↬ Мысленно разместите там табличку, на которой написано: «Зарезервировано за (ваше имя)». ↬ Поблагодарите свой высший разум. ↬ Откройте глаза, отправляйтесь к своему месту назначения и ставьте машину на зарезервированное за вами место.
Упражнение № 33 Общение с животными ↬ Перейдите на базовый экстрасенсорный уровень с открытыми или закрытыми глазами в зависимости от обстоятельств. ↬ Визуализируйте животное, если его нет в непосредственной близости к вам. ↬ Если у него есть имя, мысленно позовите его ласково и дружелюбно. ↬ Если у животного нет имени, позовите его примерно таким образом: «Потерявшаяся корова, принадлежащая мистеру Брауну». ↬ Скажите животному: «Я люблю тебя и уважаю. Я твой друг и не причиню тебе никакого вреда». ↬ Затем скажите ему, что вы хотите от него. ↬ Будьте готовы к восприятию любого сообщения или впечатления, которое может передать животное. ↬ Продолжайте взаимодействовать с ним столько, сколько пожелаете. ↬ Когда закончите, скажите животному: «Спасибо тебе. Я люблю тебя, и я твой друг». ↬ Откройте глаза, если они были закрыты. Предыдущее упражнение является общим руководством. Модифицируйте его, чтобы подстроить под конкретную ситуацию.
Упражнение № 39 Экстрасенсорное передвижение машин ↬ Перейдите на базовый экстрасенсорный уровень, оставив глаза открытыми. ↬ Если вы знаете пол водителя, едущего впереди вас, обращайтесь к ней/нему соответствующе. ↬ Если вы не знаете пол водителя, обращайтесь к нему примерно так: «Водитель красного Мустанга». Можно говорить что-то более подходящее, чтобы установить с водителем связь. ↬ Вся ваша ментальная беседа должна проходить в таком ключе: «Сэр, мне крайне нужно обогнать Вас, однако вы мешаете мне проехать. Я был бы очень признателен Вам, если бы на несколько секунд Вы заняли другой ряд и уступили мне дорогу. Спасибо». ↬ Обогнав этот автомобиль, скажите: «Спасибо. Я очень признателен Вам». Если вы можете переглянуться с ней/ним, улыбнитесь и кивните головой.
Упражнение № 38 Программирование вашей собственной системы предупреждения ↬ Закройте глаза. ↬ Перейдите на Пляж времени и позовите своего ангела-хранителя. ↬ Попросите его предупреждать вас о надвигающейся опасности любым наиболее подходящим для ситуации способом. Или же попросите, чтобы предупреждение всегда было одним и тем же, таким как мигающий свет в вашем разуме, внезапное напряжение или что-то еще, чтобы вы сразу обратили на это внимание. ↬ Поблагодарите своего ангела-хранителя. ↬ Покиньте Пляж времени и откройте глаза. Не выходите из дома, не запрограммировав себя на систему предупреждения. Если же вы такой человек, который всегда по нескольку раз проверяет, закрыл ли он дверь, вы почувствуете себя увереннее, программируя свою систему оповещения так часто, как считаете нужным.
Упражнение № 20 Гадание по маятнику ↬ Сделайте себе маятник. Возьмите нитку или леску длинной примерно 25 сантиметров и привяжите к ней небольшой груз, например болт или гайку. Не используйте в качестве веса ничего особенно тяжелого – маятник должен легко качаться, а не приводиться в движение ураганным ветром скоростью 20 метров в секунду. ↬ На большом листе бумаги нарисуйте схему (похожую на ту, что изображена на рисунке 2). ↬ Положите лист со схемой на стол, возьмите маятник и установите его так, чтобы вес оказался прямо над пересечением линий (маятник не должен касаться бумаги). ↬ Перейдите на базовый экстрасенсорный уровень, но глаза оставьте открытыми. ↬ Сделайте так, чтобы маятник качался только в сторону «Да». Рисунок 2. График маятника ↬ Громко скажите: «Я хочу, чтобы маятник качался в этом направлении, когда правильным ответом на мой вопрос будет „Да». ↬ Затем сделайте так, чтобы маятник качался в направлении «Нет». ↬ Гэомко скажите: «Я хочу, чтобы маятник качался в этом направлении, когда правильным ответом на мой вопрос будет „Нет». Упражнение на гадание: ↬ Пусть маятник будет в спокойном состоянии (остановите его). Держите его, не шевеля рукой. ↬ Задайте вслух любой вопрос, какой захотите, чтобы ответом на него было «да» или «нет». Продолжайте держать за кончик нити. Вскоре маятник начнет качаться сам по себе, независимо от вашей руки. ↬ Если маятник качается по кругу, это значит, что на данный момент на ваш вопрос нельзя дать ответ. Причиной этому может быть то, что космическое сознание намеренно отказывается от ответа, либо же вы задали некорректный вопрос, на который нельзя ответить «да» или «нет». Например, предположим, что вы спросили: «Выгодно ли мне принять предложение о работе в компании „Арех Согр»? Вы получили бы четкий ответ: «да» или «нет».