Хорошая книга, компактная, написано понятным языком. Будет полезна широкому кругу читателей. Что мне нравится в тибетских практиках, так это практически отсутствие противопоказаний. Что пять тибетцев, что гормональная гимнастика, что описанные в книге упражнения подходят практически всем.
Практиковала 5 тибетский жемчужина по видео из ютуб, и узнала что есть такая книга! Небольшая и очень ценная! Всем советую 15 минутный комплексдля здоровья и молодости!
Мне понравилась эта книга. Хочется ещё глубже изучить практику и теорию о Тибете. Советую для прочтения. Буду практиковать упражнения.
всей массы книг о 5 тибетцах, в ней единственной мне попались пояснения об осторожности. Ритуалы могут и навредить…не так все просто. Отличная книга.
Эта книжечка даёт очень глубокое понимание себя как личности, как духа. Открывая очень простым языком что и кто мы, и зачем нам дано быть человеком. Но практика конечно должна быть на первом месте. Благодарю автора за столь простой слог и вперёд к познанию себя....
«Древние секреты тибетских монахов. Комплекс упражнений из шести ритуальных действий» kitobiga sharhlar, 5 sharhlar