Kitobdan sitatalar «Древние секреты тибетских монахов. Комплекс упражнений из шести ритуальных действий»
должна следовать, к примеру, такая пауза. Исходное положение: встать прямо, руки на талии. Сделать несколько вдохов мягко и глубоко. При этом внимательно нужно следить за ощущениями, за своим телом. Придет время, когда вы ощутите включение некоторого насоса, который качает и высасывает одновременно из вашего тела прану (ци). При слежении за своими ощущениями следует концентрировать внимание на брюшной полости на уровне пупка.
Matn, audio format mavjud
10 297,58 s`om
Janrlar va teglar
Yosh cheklamasi:
0+Litresda chiqarilgan sana:
06 oktyabr 2008Hajm:
46 Sahifa 13 illyustratsiayalarISBN:
5-89408-065-7Mualliflik huquqi egasi:
Научная книга