«Саммари книги «Кодекс долголетия. Что заставляет нас стареть, зачем это нужно и как „обмануть“ эволюцию: пошаговое руководство»» kitobidan iqtiboslar
мяса. Заменять животные белки растительными (орехи, бобовые, грибы). Это тоже замедлит агломерацию белка. Употреблять больше омега-3 жиров и меньше жиров омега-6. Трансжиры полностью исключить. Заменить молоко другими
Mualliflar jamoasi
Matn, audio format mavjud
21 979,64 s`om
Janrlar va teglar
Yosh cheklamasi:
12+Litresda chiqarilgan sana:
16 sentyabr 2022Yozilgan sana:
2022Hajm:
28 Sahifa 1 tasvirISBN:
978-5-04-174285-0Noshir:
Mualliflik huquqi egasi:
CrossReadsseriyasiga kiradi "CrossReads: Тайны нашего тела"
