Dastlab mashhurlari
Лаконично, сложные вещи простым языком. Интересные примеры на основании которых понимаешь какие ошибки допускает в питании.
Доходчиво, просто, для чайников вроде меня. Может быть, не супер-много информации. Но зато есть много нового для меня. И ещё - книга приводит в порядок знания о предмете: глюкозная кривая, опасность скачков, роль разных продуктов, последовательность еды...
Kiring, kitobni baholash va sharh qoldirish uchun
Matn, audio format mavjud
37 566,80 s`om
Janrlar va teglar
Yosh cheklamasi:
12+Litresda chiqarilgan sana:
04 may 2024Yozilgan sana:
2024Hajm:
111 Sahifa 20 illyustratsiayalarISBN:
978-5-04-203801-3Mualliflik huquqi egasi:
Эксмоseriyasiga kiradi " Натуральное здоровье. Книги для тех, кто хочет жить в гармонии с телом без табле..."
«Глюкоза в балансе. Как контролировать уровень сахара без отказа от любимой еды» kitobiga sharhlar, 2 sharhlar