10% chegirma bering
Maslahat bering ushbu kitobni do'stingiz sotib olganidan 2 918,32 soʻm oling.
Основной контент книги Древний секрет источника молодости. Книга 2
Matn
Hajm 261 sahifa
1999 yil
Древний секрет источника молодости. Книга 2
29 183,16 s`om
Kitob haqida
В этой книге представлены идеи и техники, которые помогут вам выглядеть и чувствовать себя моложе на 10–15 лет, наделят вас силой, улучшат здоровье, продлят вашу жизнь и научат вас получать от нее удовольствие.
«Источник молодости» откроет вам удивительную серию простых упражнений, которые называются «Пять Ритуалов». Вы также обнаружите в книге множество сопутствующей информации о диетах, дыхании, энергетике голоса и многое другое. Вы узнаете о воодушевляющем опыте людей, практикующих «Пять ритуальных действий». А кроме того, ознакомитесь с советами и указаниями врачей, разделивших с нами это знание.
Пожалуйста, не ждите встречи лицом к лицу со смертью, чтобы активировать процесс омоложения. Начните прямо сейчас.
Avval ommaboplar
отличная книга, всем советую почитать и делать пять ритуалов ежедневно, оно действительно помогает, мне оно помогло и я буду продолжать выполнять 5 тибетских жемчужин.
Думаю, что мне надо продолжать делать упражнения. даже не думаю, а уверена и настроена. Делаю уже вторую неделю. Ощущения: тело подтягивается, как будто я становлюсь меньше объемом в пространстве. Приятно. Стала напрягать мышцы на разных участках тела, получается. Всего неделя, а энергия чувствую - добавляется. Признаки? Наклоны совершаю автоматически. Спина и поясница позволяют. Раньше все было с болью. Что еще? Сон стал лучше, однозначно. Еще что? Думаю уже этого достаточно. Что дальше? А дальше будем жить и работать над собой. Боже, это просто счастье, когда есть такая возможность. Слава богу. Советую ли читать? Каждый решает сам.
Очень мотивирующая книга, для тех, кому не безразлично собственное здоровье!!! Целый вагон накопленных физических и ментальных ошибок, которые человек тащит за собой на протяжении всей жизни.... В этой книге есть возможность забыть о нем и начать жизнь с чистого листа. Было бы желание!!!!
Kirish, kitobni baholash va sharh qoldirish
Это упражнение поможет ослабить напряжение в спине и бедрах и укрепит эти области. • Станьте на пол на четвереньки, опираясь о пол ладонями, коленями и подушечками пальцев ног. Плечи должны находиться над ладонями, а таз – над коленями. • Сделайте вдох и прогнитесь в спине. Одновременно потянитесь вверх подбородком и поднимите вверх копчик.
Вращение плечами Это упражнение поможет вам расслабить плечи и верхнюю часть спины и предотвратит напряжение в этих областях. • Станьте прямо, руки свободно свисают по сторонам, дыхание свободное. • Выполните медленное круговое вращение плечами вперед 5 раз. • Затем медленно выполните 5 вращательных движений назад.
Kitob Берни Сиджела, Питера Кэлдера «Древний секрет источника молодости. Книга 2» — fb2, txt, epub, pdf formatlarida yuklab oling yoki onlayn o'qing. Fikr va sharhlar qoldiring, sevimlilarga ovoz bering.
Yosh cheklamasi:
16+Litresda chiqarilgan sana:
25 yanvar 2019Tarjima qilingan sana:
2014Yozilgan sana:
1999Hajm:
261 Sahifa 52 illyustratsiayalarISBN:
978-5-906791-46-7Tarjimon:
Mualliflik huquqi egasi:
София Медиа
![Цитатник жизни [от колыбели – до могилы]](https://cdn.litres.ru/pub/c/cover_h400/66924913.webp)
Izohlar, 3 izohlar3