Kitobdan sitatalar «Я больше не могу! Как справиться с длительным стрессом и эмоциональным выгоранием»

стресс. Проблема современного общества в том, что мы окружены эмоциональными триггерами, с которыми эволюция не научила нас справляться. Они постоянно приводят в действие механизм «бей или беги», а это значит, что в спокойном состоянии мы проводим гораздо меньше положенного времени и серьезно подрываем свое здоровье.
Boshqa iqtiboslar
44 088,96 s`om
Yosh cheklamasi:
16+
Litresda chiqarilgan sana:
31 mart 2021
Tarjima qilingan sana:
2021
Yozilgan sana:
2018
Hajm:
187 Sahifa 13 illyustratsiayalar
ISBN:
978-5-04-113992-6
Matbaachilar:
Mualliflik huquqi egasi:
Эксмо
Yuklab olish formati:

Ushbu kitob bilan o'qiladi