Kitobdan sitatalar «Я больше не могу! Как справиться с длительным стрессом и эмоциональным выгоранием»
Практикуя эту методику, не забывайте, что вы не должны фокусироваться только на своих мыслях и ощущениях, постарайтесь выйти за их границы. Представьте себя летящим в небе подобно мотыльку над дорогой. Вы – всего лишь небольшая частица огромного мира, созданная для того, чтобы сделать что-то хорошее. Например, если вы работаете медсестрой и у вас слишком много обязанностей, а зарплата совсем небольшая, постарайтесь вместо рассуждения: «Меня здесь эксплуатируют», мыслить так: «Я прихожу сюда, чтобы помогать людям выздоравливать».
46 803,81 soʻm
Janrlar va teglar
Yosh cheklamasi:
16+Litresda chiqarilgan sana:
31 mart 2021Tarjima qilingan sana:
2021Yozilgan sana:
2018Hajm:
187 Sahifa 13 illyustratsiayalarISBN:
978-5-04-113992-6Matbaachilar:
Mualliflik huquqi egasi:
Эксмоseriyasiga kiradi "Книги-драйверы"
