«Алхимия общения. Искусство слышать и быть услышанным» kitobidan iqtiboslar, sahifa 2
Вместо претензий мы должны привыкнуть благодарить всех.
Претензии – это первый шаг к болезням и несчастьям.
Вы должны отследить, сколько у вас благодарности и сколько у вас претензий к окружающим. Вы обнаружите, что часто у нас больше претензий, чем благодарности. Претензии идут от ума и ложного эго.
Любые наши претензии имеют деструктивную природу, они забирают нашу энергию и закрывают наше сердце.
Научитесь открывать рот только для БЛАГОДАРЕНИЯ, понимая, что блаженство мы можем ощутить, только бескорыстно и втайне отдавая.
Вселенная часто говорит с нами, дает нам какие-то знаки даже через случайно брошенные фразы посторонних людей. Но для того чтобы слышать ее голос, слышать самих себя и окружающих, нужно избавиться от эго или хотя бы уменьшить его.
Речь – это проявление жизненной силы
Самое главное, для чего нам предназначен язык – это чтение молитв, мантр и обсуждение тем, приближающих к Божественному. Можно также по мере необходимости обсуждать практические дела, общаться с близкими. Но главное – не переусердствовать.
Сесть лучше всего в позу лотоса, с прямым позвоночником, и, закрыв глаза, внимательно прислушиваться ко всему, что происходит вокруг вас и в вашем теле. Нужно постараться перечислить все звуки, которые вы услышите в течение следующих 5 минут. Желательно выполнять это упражнение не менее двух раз
Тот, кто нас критикует, отдает нам свою положительную карму и забирает нашу плохую.
Практическое задание Отследите свой внутренний диалог. Научитесь задавать вопросы самому себе: «Для чего мне послан этот человек, эти обстоятельства? Что Всевышний пытается донести до меня через него?» – вместо: «За что мне это?»
Негативные ситуации необходимо превращать в позитивные, конструктивные, через изменение своего восприятия.
Никто не тянет вас за язык и не обязывает высказываться по всякому поводу – помните об этом.
За всем, что происходит в этой Вселенной, стоит Божественная логика, и аршином логики человеческой ее не измерить.
