Dastlab mashhurlari
Охват книги чрезвычайно многообразен – буддизм, психотерапия, медитация, расслабление, дыхательные техники, эмоции. Приводится много иллюстрирующих примеров из обыденной жизни, научных работ, личной жизни автора. Текст легко читается.
Эта книга – очень удачное сочетание обсуждения самого понятия медитации и конкретных техник и сценариев медитации. Рассматривается взгляд на медитацию в традиции буддизма и в рамках нейрофизиологии. Мне было интересно.
пушка! рекомендую, но перед прочтением необходимо прочитать Ричарда Шварца и Эрика Берна… ну это на мой взгляд))) материал лучше усвоится
Kiring, kitobni baholash va sharh qoldirish uchun
Sotuvda yo'q
Janrlar va teglar
Yosh cheklamasi:
16+Litresda chiqarilgan sana:
30 noyabr 2020Tarjima qilingan sana:
2019Yozilgan sana:
2018Hajm:
322 Sahifa 4 illyustratsiayalarISBN:
978-5-907243-72-9Tarjimon:
Mualliflik huquqi egasi:
ИД Гангаseriyasiga kiradi "Самадхи (Ганга – Ориенталия)"
«Вести от обезьяны. О медитации и о том, что хочет донести до вас суетливый обезьяний ум» kitobiga sharhlar, 3 sharhlar