Kitobdan sitatalar «Йога – новое рождение»
Например, начните практиковать следующее, когда злитесь: перед тем, как выпустить гнев, сделайте пять глубоких вдохов. Простая практика, которая на первый взгляд не имеет никакого отношения к гневу. Некоторые могут даже посмеяться над ней. Разве дыхание поможет? Да, поможет. Каждый раз, когда чувствуете, что гнев подступает, прежде чем выражать его, сделайте пять глубоких вдохов и выдохов.
46 172,70 soʻm
Janrlar va teglar
Yosh cheklamasi:
12+Litresda chiqarilgan sana:
17 fevral 2015Hajm:
370 Sahifa 1 tasvirISBN:
978-5-9573-2460-7Tarjimon:
Mualliflik huquqi egasi:
ИГ "Весь"seriyasiga kiradi "Путь мистика"
