Основной контент книги Йога – новое рождение
Йога – новое рождение
Matnmatn

Hajm 370 sahifalar

12+

Йога – новое рождение

livelib16
4,4
14 baholar
43 444,83 s`om
10% chegirma bering
Maslahat bering ushbu kitobni do'stingiz sotib olganidan 4 344,49 soʻm oling.

Kitob haqida

Йога – это не религия, не философия, не учение и, конечно же, не физкультура. Йога – это дисциплина внутреннего существа, наука о его становлении и трансформации. Это наведение порядка внутри себя, это усилия, направленные на то, чтобы стать мастером своего существа.

В центре внимания этой книги находятся «сутры йоги» Патанджали – основополагающий источник классической йоги. Следуя указаниям Ошо и Патанджали, мы можем прикоснуться к миру йоги и узнать, что она представляет собой на самом деле. Комментируя трактат Патанджали, мастер адаптирует дисциплину йоги для современного человека, делая ее доступной и понятной. Читатели узнают об основных техниках-асанах, о том, как правильно управлять своим телом и дыханием, а также о том, как приблизиться к мироощущению настоящих йогов.

«Если вы будете следовать советам Патанджали, шаг за шагом, вы обнаружите внутри себя цветущий сад, а в нем – прекрасные цветы» (Ошо).

Очень простая в понимании и чтении книга, позволяющая подстраивать темп чтения под темп осознания. Идеальна для чтения начинающим практиковать йогу и асаны

Философия йоги не так проста как кажется, если скользить не по поверхности. Эта книга в полной мере помогает несколько приблизиться к этой философии и сделать практику более эффективной и осмысленной.

Izoh qoldiring

Kirish, kitobni baholash va sharh qoldirish

Техника йоги: отстраненность и настойчивая практика. Пока понимание не достигнет самых основ тела, вы не сможете измениться. Желания – это ошибочный способ несчастного ума обрести счастье. Прежде чем взяться за какое-либо дело, закройте глаза, прислушайтесь к собственной тишине, двигайтесь внутрь.

Получение опыта – это внутренний эксперимент.

Превратите средства в конечную цель, пусть целью будет сам путь. Пусть каждый момент вашей жизни станет последним, за которым нет ничего. Это состояние Бога, и каждый раз, когда вы просто играете, вы на мгновение становитесь Богом.

Вера – как одежда. Существенно ничего не меняется, по сути человек остается прежним.

Например, начните практиковать следующее, когда злитесь: перед тем, как выпустить гнев, сделайте пять глубоких вдохов. Простая практика, которая на первый взгляд не имеет никакого отношения к гневу. Некоторые могут даже посмеяться над ней. Разве дыхание поможет? Да, поможет. Каждый раз, когда чувствуете, что гнев подступает, прежде чем выражать его, сделайте пять глубоких вдохов и выдохов.

Kitob Ошо «Йога – новое рождение» — fb2, txt, epub, pdf formatlarida yuklab oling yoki onlayn o'qing. Fikr va sharhlar qoldiring, sevimlilarga ovoz bering.
Yosh cheklamasi:
12+
Litresda chiqarilgan sana:
17 fevral 2015
Hajm:
370 Sahifa 1 tasvir
ISBN:
978-5-9573-2460-7
Mualliflik huquqi egasi:
ИГ "Весь"
Yuklab olish formati:

Ushbu kitob bilan o'qiladi

Muallifning boshqa kitoblari