Много пишут об абсолютизме Ошо. Люди принимают "мысли — зло, не думай о будущем, научись наблюдать, есть один грех—неосознанность" слишком конкретно; на деле Ошо хочет, чтобы вы просто не забывали о том, что вы чувствуете этот мир и в своих долгих беседах он постоянно напоминает вам "осознанность". Осознанность — это попытка выстоять ( причем успешная ) в этом вечно меняющемся мире. Весь вопрос в том, что бы найти нечто внутри себя (вне искать смысла нет, там все меняется) , что остается постоянным. Что останется если лишить нас абсолютно всех чувств? Вопрос не является ритореческим. Мы получаем информацию из мира с помощью восприятия, но мысли выводят из равновесия, человек живет в мыслях, даже если они безмолвны (к примеру, отождествлять себя с закатом, вроде "мыслей нет", а пленяет тоска и покой), это и называет сном Ошо. Вся практика состоит в том, чтобы перестать отождествляться, просто не забывать о восприятии ( грудная клетка увеличивается и уменьшается, одежда греет, руки немного напряжены из-за того, что на них облокотились ), с осязанием работать проще всего, оно особо не меняется во времени. Если вы сможете несколько минут без особых перерывов осознавать свое тело, то вас охватит спокойствие. И теперь счастье? Нет, только тишина, честно сказать, даже немного страшновато (с приходом страха исчезает и осознанность). Это просто выбор, жить во сне или в бодрствовании. Осознанность прокачивается, и этого спокойствия достичь все легче. Не нужно всяких поз экзотических, расслабьте тело, можете спокойную музыка послушивать, не забывайте о том, что вы воспринимаете этот мир. Не нужно эзотерики, глупые фантазии оставьте, просто чувствуйте, сами все поймете.
Книга настолько изумительно написана, что проходит в обход ума прямо в сердце. Читать ее одно удовольствие! Соглашусь с предыдущими рецензентами, по началу создавалось впечатление, что в книге содержится мало полезной информации, а много воды. Но потом книга будто стала единой мелодией, из которой не выкинешь ни единой ноты. Конечно, читать эту книгу лучше не новичку в медитации, а тому, кто ощутил хотя бы малейший эффект этой практики на собственном опыте. В издании, которое я читал, я не нашел техник медитации, но зато нашел золотые слова, которые еще больше укрепили мою уверенность в Пути и усилили мотивацию сохранять осознанность в повседневной жизни. Воистину Ошо - сильнейший оратор и великий духовный учитель!
Ошо не зря хвалят за его замечательные книги. В них вложена простая истина и главное простыми словами. Это не как не учебник что ты раз и навсегда должна быть такой то и делать то то и всегда. Он направляет плавно на мысли и не обязательно те что он описывает. Во время чтения они и сами порядком много появляются. Вот их то и должны мы осознать, в этом смысл книги. Книга читается очень легко, может потому что он не старался загрузить людей. Ошо пишет для всех, так чтобы они смогли открыть и осознать то что я уверена каждому нужно. Ох и не раз я ловила себя на разных мыслях. Эта книга не такая чтобы просто прочесть быстро и все. Это книга с которой по не многу меняешь свои мысли. Она сразу как то меняет тебя. Ты притормаживаешь и говоришь себе.."Спокойно...Это не главное и ты это осознаешь...Главное знать что важно и идти к этому" Меняется взгляд на вещи и отношения. Лично мне эта книга подарила покой и равновесие. Очень полезна для саморазвития, духовности. Вот некоторые цытаты которые особенно мне понравились. Их слишком много, но наверное они для меня более приятны.
"Не ешь механически, не продолжай просто набивать себя пищей – будь очень наблюдательным. Жуй тщательно и наблюдательно... и ты удивишься тому, сколько упускал до сих пор, потому что каждый кусок будет приносить огромное удовлетворение. Если ты ешь наблюдательно, еда станет вкуснее".
"Вдыхай запах, ощущай прикосновение, чувствуй порыв ветра и солнечные лучи. Смотри на луну, и стань просто безмолвным водоёмом наблюдательности, и луна будет отражаться в тебе в безмерной красоте". В этот момент мне захотелось оказаться в лесной поляне. на возвышенности, летом. За мной береза и тихий прохладный летний ветерок шевелит листья и гладит твое лицо. Просто закрыть глаза и проникнуться в эти звуки, чувствовать и проникнуть в себя...
" Это самый тонкий слой и самый трудный, но если ты можешь осознавать мысли, это всего лишь один шаг дальше. Нужна лишь немного более интенсивная осознанность, и ты начнёшь отражать свои настроения, эмоции, чувства".
"Кто-то тебя оскорбляет, нажимает на кнопку, и ты реагируешь. Ты испытываешь гнев, ты набрасываешься на него – и ты называешь это действием? Это не действие, заметь, это реакция. Он манипулирует тобой, а ты – марионетка. Он нажал на кнопку, и ты включился, как машина. Точно так же, как ты нажимаешь на кнопку, включая или выключая свет, – именно это люди делают с тобой. Они тебя включают и выключают".
"Общайся с другими, но общайся и с самим собой. Люби других, но люби и самого себя. Иди наружу! – мир прекрасен и полон приключений; это вызов, он обогащает. Не теряй возможности – каждый раз, когда мир стучит к тебе в двери и зовёт тебя, иди наружу. Иди бесстрашно – терять нечего, а получить можно всё. Но не теряйся. Не продолжай без конца и не теряйся; иногда возвращайся домой. Иногда забудь мир – это мгновения медитации. Каждый день, если ты хочешь быть в равновесии, ты должен уравновешивать внешнее и внутреннее. Они должны иметь одинаковый вес, чтобы внутри ты никогда не становился однобоким".
Когда читаешь книгу Ошо "Осознанность" то сразу переносишься в тем моменты когда тебе хорошо, мы наитием чувствуем что такое осознанность, но постоянно перебывать человеку в таком состоянии чуждо: " Ты тут? Эй ты, да ты ?! Оставайся в теле! Как пишет Ошо : Контроль - это суррогат осознанности". Это нечто пока ещё не уловимое для меня. Эти моменты чувствовались когда я была ребёнком. Маленькие дети более наблюдательны, а ум их не так крепок. В детстве ты живёшь каждым моментом у тебя нет опыта, ты живёшь не в будущем и не в прошлом, ты здесь и сейчас - я не знаю почему, но я непроизвольно связываю осознанность с детством хотя в книге об этом ничего не сказано - это мои личные размышления. Нематериальные вещи, рассуждения об абстракциях сложно описать, у Ошо это выходит доступно. Он искусно проводит параллели между законами природы и нашим пребыванием в этом мире. При чтении у тебя возникаем множество вопросов, но в них есть и ответы на них: " Мысли не могут исчезнуть! Как это вообще так!?" - Думаешь ты. " Мысли есть, но они больше не хозяева тебе. Они ничего не могут сделать с тобой, они просто приходят и уходят ты остаёшься." В этой книге нет огромного количества как стать "таким", как стать осознанным, он просто все объясняет, нет никаких особенных техник - главное это наблюдение, из наблюдения рождается осознанность. Многие его цитаты хочется запомнить и не забывать. Людям которые любят разбираться в своих мироощущениях, находятся в поисках себя стоит прочитать эту книгу. P.S. Попробуйте понаблюдать, возможно вы откроете для себя что - то новое.
На середине книги был момент, когда захотелось удалить ее и больше никогда не притрагиваться. Дав себе время остыть, стало ясно, что моя интерпретация не имела ничего общего со сказанным. Отлично расходится на цитаты, да и перечитать через время полезно.
«Видели ли вы оленя в лесу — каким внимательным он выглядит, как бдительно движется? Видели ли вы птицу на дереве — как разумно она продолжает наблюдать все, что происходит вокруг нее? Подойди к птице — она позволит тебе приблизиться лишь на определенное расстояние. Стоит тебе сделать лишь шаг за его пределы, и она улетит. В ней есть определенная бдительность в отношении своей территории. Если кто-то вторгается на эту территорию, это опасно.
Если вы оглянетесь вокруг, вы удивитесь: человек кажется самым сонным животным на земле.» (с)
Одна из моих первых книг по эзотерике. В свое время произвела очень сильное впечатление. Именно после нее начался мой путь осознанности. Рекомендую читать не спеша, и ежедневно практиковать. Тогда, возможно, к концу книги осознанность станет вашей новой полезной привычкой :)
своеобразная, особенно про убить. ничего полезного не взяла, если только делать медитации. Не моя книга однозначно. может для др нормально
Ошо как всегда спокоен и невозмутим и излагает истину ,учит нас важныи вещам , читала на одном дыхании ,когда дочитала стало даже грустно что этот диалог с ошо закончен
очень философское произведение,заставляющее более глубоко взглянуть на простые вещи. Человек в повседневной жизни много спит в рутинном проживании. эта книга замтавлчет проснуться и пересмотреть многие явления.
Это первая книга Ошо, которую я прочитала. Читала по частям, каждую часть потом необходимо было обдумать какое- то время, потом уже читала дальше. но читалось легко и увлеченно. Обязательно почитаю еще его книги.
Izohlar, 76 sharhlar