Kitobdan sitatalar «Оранжевая книга. Введение в медитации Ошо»
Первая стадия: десять минут Хаотически дышите носом, делая ударение на каждом выдохе. Тело само позаботится о вдохе. Дышите как можно быстрее и следите за тем, чтобы дыхание оставалось глубоким. Дышите так интенсивно и быстро, как только можете, – и еще немного интенсивнее и быстрее, пока вы буквально не станете дыханием. Пусть естественные движения тела помогают накопить энергию. Чувствуйте, как она накапливается, но не давайте ей выхода до конца первой стадии.
31 597,75 soʻm
Janrlar va teglar
Yosh cheklamasi:
16+Litresda chiqarilgan sana:
20 noyabr 2014Hajm:
135 Sahifa 9 illyustratsiayalarISBN:
978-5-9573-1548-3Tarjimon:
Mualliflik huquqi egasi:
ИГ "Весь"seriyasiga kiradi "Путь мистика"
