10% chegirma bering
Maslahat bering ushbu kitobni do'stingiz sotib olganidan 10 589,00 soʻm oling.
Основной контент книги Все не так ужасно. Философия сильных и счастливых
Hajm 250 sahifa
2020 yil
Все не так ужасно. Философия сильных и счастливых
Muallif
Рафаэль Сантандреу
105 889,93 s`om
Kitob haqida
Перед вами новейшая редакция самой популярной книги психолога Рафаэля Сантандреу. Она представляет собой практическое пособие по самотерапии, основанное на принципах когнитивно-поведенческой психологии и концепции осознанности. Каждая глава книги посвящена отдельной теме (любовь и взаимоотношения, трудности на работе, комплексы и пр.), а в конце глав предлагаются упражнения для самостоятельной проработки волнующих вас проблем. Регулярно выполняя эти упражнения, вы сможете выработать в себе навыки осознанности, научитесь останавливать бессвязный поток мыслей, общаться с трудными и токсичными людьми и начнете получать больше удовольствия от жизни.
В формате PDF A4 сохранён издательский дизайн.
Kiring, kitobni baholash va sharh qoldirish uchun
Kitob Рафаэля Сантандреу «Все не так ужасно. Философия сильных и счастливых» — fb2, txt, epub, pdf formatlarida yuklab oling yoki onlayn o'qing. Fikr va sharhlar qoldiring, sevimlilarga ovoz bering.
