«Я – суперзвезда! Тренируй самооценку» kitobiga sharhlar

Отличные рекомендации, есть упражнения для расслабления, все понятно и написано доступным языком. Главная суть книги хорошо изложена – надо принимать себя в любом виде. Даже написано, что красота – это не главное, не надо стараться нравиться людям, главное быть счастливым)

замечательная книга, думаю что пониженная самооценка ребенка, в какой-то степени растет из неуверенности мамы, поэтому занимаемся по книге с дочкой вместе