Hajm 11 sahifa
2022 yil
Саммари книги «Спасать или спасаться? Как избавитьcя от желания постоянно опекать других и начать думать о себе»
Kitob haqida
Книга «Спасать или спасаться» теперь в формате CrossReads!
CrossReads – это емкие саммари, которые помогут ознакомиться с содержанием бестселлеров, сэкономить время и определиться с планами на чтение.
Если вы опекаете, излишне контролируете, беспокоитесь о других и совсем забываете о себе, то пора честно признаться, что вы попали в лапы созависимости. Из краткой версии классики селфхелп-литературы вы узнаете, что приводит к созависимым отношениям, на чем они держаться и как быть внимательным к другим, не разрушая себя. Научитесь любить вне ролей жертвы или спасителя.
Автор книги подробно рассматривает различные аспекты нашей жизни, которые могут привести к тому, что мы начинаем злоупотреблять своей заботой о других. Она объясняет, как желание спасать других может быть связано с нашими детскими травмами, и предлагает эффективные методы работы с этими проблемами.
Sharhlar, 1 sharh1