6. Самый эффективный способ повысить свою самооценку и стать уверенней – это выходить из зоны комфорта, делать то, что раньше вы делать не хотели или стеснялись. Боитесь знакомиться? Знакомьтесь! Боитесь обращаться с просьбами (могут ведь отказать)? Задайтесь целью каждый день обращаться к кому-то хотя бы с небольшой просьбой.