Основной контент книги Наука самодисциплины. Развивайте силу воли, твердость духа и самоконтроль, чтобы противостоять соблазнам и достигать поставленных целей
Matn

Hajm 121 sahifa

2021 yil

16+

Наука самодисциплины. Развивайте силу воли, твердость духа и самоконтроль, чтобы противостоять соблазнам и достигать поставленных целей

livelib16
4,5
5 baholar
58 622 s`om
10% chegirma bering
Maslahat bering ushbu kitobni do'stingiz sotib olganidan 5 862,21 soʻm oling.

Kitob haqida

Перед вами развилка. Одна дорога ведет к жизни, о которой вы всегда мечтали, а другая – к привычному, мало-мальски сносному существованию. В чем разница? Чтобы идти по первой, нужна самодисциплина.

Успехи, достижения, победы, награды, признание, личностный рост – на самом деле все это сводится к умению работать над собой. Только благих намерений недостаточно. Приучите себя быть собранными, доводить начатое дело до конца и никогда не сдаваться. К чему бы вы ни стремились в своей жизни, этого невозможно достичь, просто плывя по течению. Цели так и останутся мечтами, если вы совершите ошибку, полагаясь лишь на мотивацию и тщательно продуманные планы.

«Наука самодисциплины» – это не просто книга. Это дорожная карта человеческой психики, которая кардинально изменит вашу жизнь. Когда вы поймете истинные причины своих импульсивных желаний и истоки силы воли, то сможете справиться с временным дискомфортом и сфокусироваться на том, что действительно важно. Питер Холлинс, практикующий психолог с большим опытом, просто и доходчиво объясняет, почему, поставив крест на сиюминутных отговорках, оправданиях, искушениях и лени, вы сможете рассчитывать на гораздо большие призы в будущем.

Barcha sharhlarni ko'ring

Хорошая книга есть над чем задуматься, есть что можно взять из прочитоного. Хорошо подойдёт тем кто борется с вредными привычками, и не только.

Вообщем почитать стоит!

В целом, это полезный ресурс для тех, кто ищет способы улучшить свою жизнь и достичь успеха. Автор также подчеркивает важность самоконтроля и умения противостоять искушениям. Он предлагает использовать различные техники, такие как медитация, дыхательные упражнения и анализ своих эмоций, чтобы укрепить свою волю и стать более дисциплинированным.

Книга о том, как достигать поставленных задач и правильно ставить цели. Советы и рекомендации, которые даны в книге, помогут развить силу воли, твердость духа и самоконтроль.

Небольшое чтиво, но все по делу - практические советы, наличие резюме каждой главы и книги в целом, что очень удобно. Книга формирует цельную картину того, что и как надо делать, чтобы "накачать" мышцу самодисциплины.

Kirish, kitobni baholash va sharh qoldirish

В итоге они выявили три основных фактора мотивации, кроме прогресса и инвестирования усилий: самостоятельность, мастерство и цель (смысл).

Kitob Питера Холлинса «Наука самодисциплины. Развивайте силу воли, твердость духа и самоконтроль, чтобы противостоять соблазнам и достигать поставленных целей» — fb2, txt, epub, pdf formatlarida yuklab oling yoki onlayn o'qing. Fikr va sharhlar qoldiring, sevimlilarga ovoz bering.
Yosh cheklamasi:
16+
Litresda chiqarilgan sana:
17 iyul 2023
Tarjima qilingan sana:
2023
Yozilgan sana:
2021
Hajm:
121 Sahifa 2 illyustratsiayalar
ISBN:
978-985-15-5396-5
Mualliflik huquqi egasi:
Попурри
Yuklab olish formati: