10% chegirma bering
Maslahat bering ushbu kitobni do'stingiz sotib olganidan 9 430,04 soʻm oling.
Основной контент книги Метод Эгоскью. Серия мягких упражнений и продуманных растяжек E-CISES для восстановления мышц, связок и суставов
Matn PDF
Kitob davomiyligi 307 sahifa
1998 yil
Метод Эгоскью. Серия мягких упражнений и продуманных растяжек E-CISES для восстановления мышц, связок и суставов
Muallif
Пит Эгоскью
Seriyaga kiradi «Медицинский атлас. Практические пособия по биомеханике»
94 300,35 s`om
Kitob haqida
Перед вами революционная система устранения хронической боли без лекарств, хирургического вмешательства или дорогостоящей физиотерапии. Разработанный Питом Эгоскью, всемирно известным физиологом и консультантом по спортивным травмам для ведущих спортсменов современности, метод Эгоскью имеет поразительный 95-процентный показатель успеха. Его программа лечебной физкультуры признана во всем мире идеальным решением для лечения хронической скелетно-мышечной боли, связанной с производственными и спортивными травмами, несчастными случаями и старением. Благодаря этой книге вы окажетесь на пути к обретению величайшего дара: тела без боли!
seriyasiga kiradi "Медицинский атлас. Практические пособия по биомеханике"
Dastlab mashhurlari
Книга очень полезная, в ней достаточно простые, но эффективные упражнения. Уже включила в свой график дня. На мой взгляд, это лучшая методика избавления от боли в суставах.
Удивительное художественное описание. Интересно и легко читается. Начало захватывает. Методы просты и системные. Рекомендую всем спортсменам и медицинским работникам
Много информации про то, как работают разные части тела - колени, мениски, плечи итп
Самих упражнений немного. После каждой главы есть блок, но многое повторяется. И большей частью на растяжку, какое-то количество силовых и на баланс. Названию соответствует.
Буду изучать дальше, не знаю, полезно или нет, но интересно.
Очень интересная и полезная книга. Упражнения помогают облегчить боль в суставах и улучшают общее состояние здоровья.
Книга также выделяется доступными иллюстрациями, что облегчает выполнение упражнений.
Это отличный ресурс для тех, кто ищет альтернативные способы борьбы с хронической болью без медикаментов и хирургического вмешательства.
Kiring, kitobni baholash va sharh qoldirish uchun
Kitob «Метод Эгоскью. Серия мягких упражнений и продуманных растяжек E-CISES для восстановления мышц, связок и суставов» - pdf-ga yuklab oling yoki internetda o'qing. Sharhlar va fikr-mulohazalarni qoldiring, o'zingiz yoqtirganlarga ovoz bering.
Yosh cheklamasi:
12+Litresda chiqarilgan sana:
17 yanvar 2023Tarjima qilingan sana:
2022Yozilgan sana:
1998Hajm:
307 Sahifa ISBN:
978-5-04-178711-0Umumiy o'lcham:
26 МБUmumiy sahifalar soni :
307Tarjimon:
Mualliflik huquqi egasi:
ЭксмоYuklab olish formati:
Sharhlar, 4 sharhlar4