Kitobdan sitatalar «Нелюбимая дочь. Как оставить в прошлом травматичные отношения с матерью и начать новую жизнь»
Когда вы вспоминаете чувства – это «горячая обработка» – они, особенно если переживания еще свежи, могут эмоционально вернуть вас в прошлое, вызвать навязчивые мысли и фактически отбросить назад на один или два шага. Поймав себя на «горячей обработке» – на воспоминаниях о боли, которую испытывали в детстве из-за насмешек или равнодушия матери, – сразу же переставайте писать. Сохраняйте способность вспоминать отстраненно. Наша первая остановка – открытие. Это первый шажок на пути к пониманию себя и, в конечном итоге исцелению.
41 667,77 soʻm
59 525,39 soʻm
−30%
Janrlar va teglar
Yosh cheklamasi:
12+Litresda chiqarilgan sana:
20 iyun 2019Tarjima qilingan sana:
2019Yozilgan sana:
2017Hajm:
341 Sahifa 2 illyustratsiayalarISBN:
978-5-0013-9123-4Tarjimon:
Matbaachilar:
Mualliflik huquqi egasi:
Альпина Диджиталseriyasiga kiradi "Альпина. Бестселлер (Психология)"