«Скорочтение на практике. Как читать в 3 раза быстрее и хорошо запоминать прочитанное» kitobidan iqtiboslar, sahifa 2

https://neuromen.ru/book/

___________________________________________________

___________________________________________________

Татьяну Кирюшину, тренера по переговорам Scotwork из компании A.R.M.S. Training House,

На шаге 5 рекомендую по памяти нарисовать блок-схему или карту памяти по прочитанной вами информации, тогда она еще лучше запомнится. Постарайтесь сначала как можно больше вспомнить из усвоенного материала и лишь после этого просмотрите прочитанное и дополните свою блоксхему (или карту памяти). Данный

успешным девяти, он начинает горевать о неудачном десятом упражнении и делать вывод – значит, я плохой. Подобный настрой убивает всю

Мудрый делает сразу то, что глупец делает в финале. Бальтазар Грациан

• Прочитав смысловой блок текста (раздел, главу, текст в рамке), «соберите урожай» – представьте суть прочитанного и кратко изложите ее своими словами, чтобы перевести в долговременную память. • После прочтения каждого раздела любой книги записывайте основные идеи, почерпнутые из текста, и выводы из них прямо на страницах. Так вы сформируете навык «сбора урожая» на всю жизнь. • «Самая глупая привычка – сеять и не жать». Не допускайте ее формирования в своей жизни. • После «сбора урожая» осмыслит

Для начала выполним простое упражнение на растирание и разминку кистей рук. Сложите вместе и разотрите ладони до появления ощущения теплоты – движения, будто вы мылите руки или растираете снег. Затем пожмите одной рукой другую и наоборот, как будто здороваетесь. Делайте это не расслабленно, а с усилием, тогда почувствуете себя более активным. Может быть, вы видели, как некоторые люди потирают руки перед завершением

Пусть ваш документ – сплошная белиберда, найдите в нем самую главную бессмыслицу (с вашей точки зрения, конечно)!