«Как сохранить здоровье в большом городе» kitobiga sharhlar

Эту книгу стоит пролистать всем. Пролистав ее, Вы поймете, как много мы не знаем о поддержании своего здоровья и сколько вредных факторов нас окружают. Книга не дает конкретных рекомендаций по лечению того или иного заболевания. Но позволяет взглянуть на проблему сохранения здоровья широко и всеобъемлюще. Оценить возможности современной медицины в лечении и профилактике заболеваний. Оценить свои собственные факторы риска и выбрать пути для их нейтрализации. Пробегите глазами содержание, и вы поймете насколько ценна для вас эта информация. Рекомендуйте книгу своим детям, родственникам и знакомым. Думаю, они оценят Вашу заботу о них.

Думаю, многим будет полезно прочитать эту книгу. На первый взгляд, описаны очевидные вещи и о многих из них мы знаем… но вот соблюдаем ли?) Очень доступно изложена информация и хорошо систематизирована.

Об авторе ничего не известно, из всех обнаруженных публикаций указание на автореферат кандидатской диссертации за 91 год через РГБ по теме инфекционных болезней. Ни каких более 30 работ нет. Первый повод задуматься. Для книги в духе доказательной медицины – ни одной ссылки. Второй повод задуматься. И третий повод задуматься, судя по тексту автор врач-психиатр и инфекционист в одном флаконе. Тема правильная, но обо всем и ни о чем. Жаль потраченного времени, хорошо хоть книга досталась бесплатно. Книгу можно рекомендовать только тем, кто только хочет познакомиться с темой правильного образа жизни.

Возможно книга будет интересна не подготовленному читателю. Для тех кто хотя бы немного разбирается в предмете, книга н принесёт существенной пользы или новой информации.

Книга изменила мою жизнь!

по большому счету, в книге никаких секретов, конкретных указаний, прям по пунктам «что делать чтобы стать здоровым» (что мы так любим). НО! именно эта книга изменила мое отношение к питанию! я перестала есть мясо. хотя не после прочтения этой книги, а той что автор в ней рекомендует. про буддизм и гуманное отношение к животным. нет, буддисткой я не стала) но мясо с того дня ни разу не ела. и счастлива! и как я его раньше ела?…в общем, эта книга попалась мне случайно но оказалась очень полезной. есть еще в книге несколько аспектом ЗОЖ, вообще то прописные истины которые мы все знаем но не соблюдаем. рекомендую очень всем прочесть ее. кому нужно, тот вынесет из нее полезное для себя и будет жить более качественно. а кому об стену горох, пусть телевизор дальше смотрят

Книгу написал «капитан очевидность», просто перечисление общеизвестно вещей, которые и так талдычат из телевизора каждый день. Большая часть текста – вода…

В принципе описаны правильные вещи. Но о них я и так знал. Особо понравилось о особых зонах. О гремящем ключе узнал как раз из книги.