«Йога для укрепления спины и суставов. Современное руководство по древней египетской методике исцеления маздазнан» kitobiga sharhlar, 3 izohlar

Вот уж не ожидала, что человек. покинувший этот мир более ста лет назад - знает секрет, который применяется в санаториях для похудения... Это был для меня шок! Получается, что оздоровиться можно дома, в спокойной обстановке. Да ещё и вес снизить так, что останется мотивация больше не набирать его! Да и занятия с суставами крайне благотворны для всего организма! Я довольна. что приобрела эту книгу.

Полезная книга. Не так уж много той, действительно нужной информации при заболеваниях суставов. Упражнения помогают, и делать их надо обязательно, дабы не заржаветь.

Довольно интересные философские мысли. Много внимания уделено дыханию, его роли в жизни, концентрации внимания и духовным практикам. Даны упражнения для спины и тела от простых до самых сложных.

Kirish, kitobni baholash va sharh qoldirish
Yosh cheklamasi:
12+
Litresda chiqarilgan sana:
25 dekabr 2020
Yozilgan sana:
2020
Hajm:
365 Sahifa 176 illyustratsiayalar
ISBN:
978-5-04-116368-6
Mualliflik huquqi egasi:
Эксмо
Yuklab olish formati:
Matn
O'rtacha reyting 4,5, 8 ta baholash asosida