10% chegirma bering
Maslahat bering ushbu kitobni do'stingiz sotib olganidan 6 870,54 soʻm oling.
Основной контент книги Маленькие привычки, большие успехи. 51 вдохновляющая практика, чтобы стать лучшей версией себя
Matn, audio format mavjud
matnHajm 255 sahifalar
2019 yil
Маленькие привычки, большие успехи. 51 вдохновляющая практика, чтобы стать лучшей версией себя
Muallif
Онур Карапинар
Seriyaga kiradi «Психологический бестселлер (Эксмо)»
68 705,32 s`om
Kitob haqida
Надоели волшебные техники, которые якобы помогут изменить жизнь за один день? Автор этой книги возвращается к основам и прагматизму. На страницах представлено более 250 практических советов, которые помогут вам лучше организовать свое время и управлять им, достичь поставленных целей и вести более здоровый образ жизни. Выберите всего лишь одну привычку и начните действовать прямо сейчас!
seriyasiga kiradi "Психологический бестселлер (Эксмо)"
Avval ommaboplar
Пройти МИМО новой книги о привычках я не могла. Ибо уже давно осознала их могучую силу. И даже ВЛАСТЬ над нами :).
Нашла новые для себя идеи – как на стратегическом, так и на тактическом уровне.
Уже апробирую на себе :).
Книга оказалась полезной. И написана легко, в духе «коротко и ясно». А это большой плюс в ситуации дефицита времени. Книгу рекомендую.
Не особо понравился стиль письма автора. Показалась скучноватой.В книге автор говорит: «Никогда не дочитывайте книги,которые вам не интересны, просто потому что надо дочитать» Прислушалась к нему и не стала дочитывать эту книгу.
Плюс данной книги, автор пишет о том что «проверено на собственной шкуре», а потому имеет право быть. Понравился подход приведения туманной привычки «буду вот таким» к вопросам «как именно», «когда», «с помощью чего». Написано не скучно с множеством ссылок на научные исследованиям и собственному опыту.
В сжатом виде даны все популярные методики по вырабатыванию полезных привычек. Вдохновляет и мотивирует. Всем, кто хочет изменить жизнь в лучшую сторону.
216128515 осталась ли у вас эта книга?) очень хотелось прочитать..
Книга произвела приятное впечатление. Ожидала очередную «мотивашку», а получила интересное сочетание психологии, научных исследований и личного опыта автора. Самодисциплина и самоконтроль – главные факторы успешного изменения своих привычек. В книге представлен набор практических советов, как сегодня стать лучшей версией себя, не откладывая это на завтра.
Книга написана простым, понятным языком, читается легко и будет интересна широкому кругу читателей. Рекомендую.
Kirish, kitobni baholash va sharh qoldirish
Как говорил Джим Рон, известный американский тренер по личностному росту, «успех – это не более чем несколько простых правил, соблюдаемых ежедневно, а неудача – это просто несколько ошибок, повторяемых ежедневно».
Мы есть то, что мы делаем постоянно. Следовательно, совершенство – это не действие, а привычка. Уилл Дюрант, американский философ, историк и писатель
Привычки, вредные для здоровья • Недосыпать • Курить • Употреблять алкоголь • Сидеть в неправильной позе во время работы • Вести малоподвижный образ жизни (менее 3000 шагов в день) • Пить мало жидкости • Пропускать приемы пищи • Иметь незащищенные сексуальные контакты • Не использовать солнцезащитный крем • Слушать громкую музыку в наушниках несколько часов • Долго смотреть в экран • Носить высокие каблуки долгое время
Развитие новых привычек – это навык, который определяет будущее.
стал более энергичным, продуктивным, менее тревожным, менее подверженным стрессам, моя жизнь стала намного лучше. Мне удалось реализовать свои скрытые возможности. Я уверен, что каждый может добиться подобных изменений, и эта книга поможет раскрыть внутренний потенциал.
«Маленькие привычки, большие успехи. 51 вдохновляющая практика, чтобы стать лучшей версией себя» — kitobni fb2, txt, epub, pdf formatlarida yuklab oling yoki onlayn o'qing. Fikr va sharhlar qoldiring, sevimlilarga ovoz bering.
Izohlar, 46 izohlar46