Kitobdan sitatalar «Сил нет. 12 шагов по выходу из выгорания, бессилия и начинающейся депрессии»
. И чтобы не свалиться из выгорания в депрессию, нужно затихнуть и начать аккуратно выбираться: двигаться медленно, но эффективно. Первый и главный шаг для выхода из всякого выгорания – это перестать себя топить. Отбросить иллюзию о том, что «ничего такого не происходит». Буквально замереть, чтобы выжить. И выполнить задание ниже.
Boshqa iqtiboslar
Matn, audio format mavjud
75 734,16 s`om
Janrlar va teglar
Yosh cheklamasi:
16+Litresda chiqarilgan sana:
05 dekabr 2023Yozilgan sana:
2023Hajm:
97 Sahifa 13 illyustratsiayalarMuharrir:
Mualliflik huquqi egasi:
Автор