Kitobdan sitatalar «Современная йога. Мифы и реальность»
В позе Лотоса практикующие выворачивают колени и растягивают голеностопы, когда сама поза должна выполняться за счёт раскрытия тазобедренного сустава. Когда новичок этого не понимает, в попытке освоить позу, он будет травмироваться. У него будут болеть колени, ныть суставы. Потом он скажет, что это йога во всем виновата.
19 737,71 s`om
Janrlar va teglar
Yosh cheklamasi:
16+Litresda chiqarilgan sana:
13 mart 2023Yozilgan sana:
2023Hajm:
50 Sahifa 1 tasvirMualliflik huquqi egasi:
Авторseriyasiga kiradi "1000 инсайтов"
