Основной контент книги Формула милфы. Питание, гормоны, вес и психика: как сохранить энергию и молодость

Hajm 174 sahifa

2025 yil

16+

Формула милфы. Питание, гормоны, вес и психика: как сохранить энергию и молодость

5,0
4 baho
47 735,67 s`om
10% chegirma bering
Maslahat bering ushbu kitobni do'stingiz sotib olganidan 4 773,57 soʻm oling.

Kitob haqida

НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРОВЬЮ, ИХ НЕЗАКОННЫЙ ОБОРОТ ЗАПРЕЩЕН И ВЛЕЧЕТ УСТАНОВЛЕННУЮ ЗАКОНОДАТЕЛЬСТВОМ ОТВЕТСТВЕННОСТЬ

Слабость, отеки, ломкость волос, сниженное либидо и нарушение менструального цикла – лишь некоторые из симптомов, которые могут поджидать в коварном возрасте «милфы». Задумывались ли вы, что сами можете управлять своим состоянием?

Наверняка, но как именно – расскажет Ольга Угрюмова, дипломированный нутрициолог, натуропат и фуд-коуч. Благодаря ее пошаговой методике, вы поймете, как поддерживать себя изнутри – через питание, гормональный баланс, сон и заботу о ментальном здоровье. Вы обнаружите авторские рецепты, 60-дневный план по внедрению новых привычек и чек-листы.

Для всех, кто желает вернуть энергию, удовольствие, ясность ума и сильное тело.


В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.

Barcha sharhlarni ko'rish

Я давно подписана на автора и с нетерпением ждала выход книги. Прочла книгу за пару дней, но не хочу с ней расставаться. Ольга написала словно обо мне и для меня. Огромное количество новой информации о том, как управлять своим здоровьем, меня очень вдохновила книга, её должна прочесть каждая женщина!

Книга вдохновила меня на заботу о себе, я под впечатлением. Спасибо, видимо книга попалась мне не просто так, всему свое время

Kiring, kitobni baholash va sharh qoldirish uchun

Kitob tavsifi

НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРОВЬЮ, ИХ НЕЗАКОННЫЙ ОБОРОТ ЗАПРЕЩЕН И ВЛЕЧЕТ УСТАНОВЛЕННУЮ ЗАКОНОДАТЕЛЬСТВОМ ОТВЕТСТВЕННОСТЬ

Слабость, отеки, ломкость волос, сниженное либидо и нарушение менструального цикла – лишь некоторые из симптомов, которые могут поджидать в коварном возрасте «милфы». Задумывались ли вы, что сами можете управлять своим состоянием?

Наверняка, но как именно – расскажет Ольга Угрюмова, дипломированный нутрициолог, натуропат и фуд-коуч. Благодаря ее пошаговой методике, вы поймете, как поддерживать себя изнутри – через питание, гормональный баланс, сон и заботу о ментальном здоровье. Вы обнаружите авторские рецепты, 60-дневный план по внедрению новых привычек и чек-листы.

Для всех, кто желает вернуть энергию, удовольствие, ясность ума и сильное тело.


В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.

Kitob Ольги Угрюмовой «Формула милфы. Питание, гормоны, вес и психика: как сохранить энергию и молодость» — fb2, txt, epub, pdf formatlarida yuklab oling yoki onlayn o'qing. Fikr va sharhlar qoldiring, sevimlilarga ovoz bering.
Yosh cheklamasi:
16+
Litresda chiqarilgan sana:
26 noyabr 2025
Yozilgan sana:
2025
Hajm:
174 Sahifa 41 illyustratsiayalar
ISBN:
978-5-04-230032-5
Mualliflik huquqi egasi:
Эксмо
Yuklab olish formati: