10% chegirma bering
Maslahat bering ushbu kitobni do'stingiz sotib olganidan 6 164,30 soʻm oling.
Основной контент книги Биомеханика ног и таза в асанах йоги
Matn
Hajm 173 sahifalar
2020 yil
Биомеханика ног и таза в асанах йоги
Muallif
Ольга Прилепова
2 kitob 3 seriyasidagi «Анатомия и биомеханика йоги»
1 baho
61 642,97 s`om
Kitob haqida
В нашем теле все части связаны между собой. Движение в одном суставе отзывается движениями во всем теле, а напряжение или расслабление одной мышцы вызывает изменение тонуса других. Зная, как работает наше тело, мы можем сознательно влиять на эти процессы. Практикуя йогу, мы можем с помощью одного незначительного, но приложенного в нужном месте, усилия существенно повлиять на всю асану , сделав ее более устойчивой и гармоничной.Книга рассказывает о строении, функционировании и законах движения ног и таза, о том, как эти движения отражаются на всем теле. Изучение биомеханики человека принесет удивительные открытия, даст возможность посмотреть на практику другими глазами, сделать ее более осмысленной, полезной и гармоничной.Книга адресована преподавателям йоги, пилатеса, фитнес-инструкторам, спортивным тренерам.Администрация сайта ЛитРес не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста.
Ikkinchisi seriyadagi kitob "Анатомия и биомеханика йоги"
Avval ommaboplar
Мало картинок с демонстрацией асан и подписанными мышцами и связками, я вот не помню все асаны наизусть и мне приходилось отдельно гуглить, чтобы понять о какой позе идёт речь. Таблицы и схемы бессмысленные и не читабельные. Возможно будет актуально для тех кто знает анатомию наизусть и по памяти, т.к. картинки в книге тоже минимально информативные. Короче, не советую..
Шикарная книга. Написанная простым и доступным языком для широкого круга читателей. Очень хорошо иллюстрированная. Она просто необходима преподавателям йоги и йога терапии. Изучая эту книгу, мы можем глубже понять влияние постановки ног и тазобедренных суставах в асанах, на организм в целом.
Книга написана доступным языком для практикующих йогу и инструкторов по йоги, йога терапии. В книги шикарные иллюстрации показывающие, как положение ног и таза в асанах, влияет на наше тело
не сложилось впечатления книги про йогу, просто анатомический атлас для первокурсника меда с редкими упоминаниями поз йоги без их иллюстрации и биомеханики. в конце немножко страничек по тематике йоги все-таки попались, но они оторваны от предыдущего изложения.
В этой книге нашла нужную информацию.Написано всё простым языком, всё понятно.Очень полезная книга для инструкторов и для тех кто учится.Спасибо автору.
Kirish, kitobni baholash va sharh qoldirish
Kitob Ольги Прилеповой «Биомеханика ног и таза в асанах йоги» — fb2, txt, epub, pdf formatlarida yuklab oling yoki onlayn o'qing. Fikr va sharhlar qoldiring, sevimlilarga ovoz bering.
Izohlar, 5 izohlar5