10% chegirma bering
Maslahat bering ushbu kitobni do'stingiz sotib olganidan 5 919,11 soʻm oling.
Основной контент книги Здоровая самооценка. Упражнения для работы с самовосприятием
59 191 s`om
Kitob haqida
Практическое руководство с более чем 50 упражнениями для проработки самовосприятия, отношения к критике и личных границ.
Часто мы слишком строго судим себя, не замечая, как внутренний голос влияет на нашу жизнь. Но что, если научиться принимать все свои стороны и поддерживать самооценку на здоровом уровне?
«Здоровая самооценка» – ваш надежный проводник на пути к истинному принятию вашего Я. Внутри вы найдете более 50 упражнений для комплексной проработки самовосприятия, отношения к критике, личных границ.
– Определите уровень своей самооценки
– Важная теоретическая часть
– Эффективные практические упражнения
– Выполняйте в комфортном темпе
Самооценка – это фундамент счастливой жизни, который не только поможет обнаружить скрытые ресурсы, но и научит поддерживать внутренний баланс, становясь себе лучшим другом. Путь может быть сложным и нелинейным, но результат определенно стоит всех усилий. Пособие подойдет как для самостоятельной работы, так и для специалистов, работающих с клиентами.
В формате PDF A4 сохранен издательский макет.
Boshqa versiyalar
1 kitob 70 123,38 soʻm
Janrlar va teglar
Sharhlar, 1 sharh1
Barcha sharhlarni ko'rish
Dastlab mashhurlari
Я всегда настороженно отношусь к литературе по психологии, так как каждый второй считает себя непревзойденным экспертом, но данная книга искренне порадовала.
40% книги - это символическое введение, в понятия самооценка, самоуважение и множество других терминов, написанных доступным языком для самого неискушенного читателя. Остальные 60% - тесты и упражнения и на мой взгляд очень рабочие и применимо в реальной жизни.
Книгу смело можно рекомендовать, для личной работы, так и коллегам психологам.
Kiring, kitobni baholash va sharh qoldirish uchun
Kitob Ольги Пирог «Здоровая самооценка. Упражнения для работы с самовосприятием» — fb2, txt, epub, pdf formatlarida yuklab oling yoki onlayn o'qing. Fikr va sharhlar qoldiring, sevimlilarga ovoz bering.