Вроде простые истины в книге, ничего нового, но когда читаешь слова, сказанные человеком, прожившим длинную жизнь, как то они открываются по новому. Рекомендую не просто прочитать эту небольшую книгу, а периодически ее перечитывать. Чтоб всегда быть в тонусе
«Мою пол всегда руками! Эффективные упражнения и советы для тех, кто хочет прожить дольше 90 лет» kitobiga sharhlar