«#SEKTA. Школа Идеального тела. История не про тело» kitobiga sharhlar

Ощущение от прочтения книги, в общем, положительное… положительное от того, что Ольга Маркес и проект #SEKTA вызывают уважение, восхищение и искреннюю благодарность!!!

Касаемо литературного содержания – это сумбурный набор автобиографических историй, информационного контента «#SEKTA is…» и отзывов бывалых «сектантов».

Электронная версия книги, увы, весьма небрежно оформлена: отсутствие пробелов между словами, орфографические ошибки, несогласованность слов в предложениях, фотографии-чужаки (не прижились)… Надеюсь, печатное издание лучше!

Тем не менее, «сектантам» и думающим присоединиться к #SEKTA читать!!!

Это история о девушке, которая через многое прошла. Через боль, огромный труд над собой и принятие обрела счастье, нашла свою “стаю". Точнее, не нашла, а создала ее сама. Речь идет о ЗОЖ-школе #SEKTA.

Книгой это назвать трудно, скорее – просто набор статей из блога и личных воспоминаний, в которых рассказывается история создания сообщества. В ней вы не найдете рекомендаций по питанию, спорту и образу жизни. Если хотите получить какие-то готовые рецепты для обретения стройности – увы, их в “книге" нет. Если хотите вдохновиться – приятного чтения!

так как я сама проходила 12 недель обучения-я знаю многие вещи из этой книги. в целом было интересно вспомнить базовые вещи с курса-но ничего нового я не узнала.

Книга оказалась для меня хорошей мотивацией, стоящая книга. Действительно, возникает большой интерес к сообществу SEKTA, проект очень интересный. Прочитать книгу советую, но многого ожидать не стоит. Книга на один раз, легкая, читается за пару дней. Много текста взято из материалов блога и даже не исправлено, что было не очень приятно читать.

Уже более 2-х лет наблюдаю за развитием спортивного движения #Sekta. Благодаря прочтению книги я еще раз убедилась, что самое темное время ночи перед рассветом. Книга стала для меня сильнейшей мотивацией в достижении своих целей. Читая биографии таких людей как Оля Маркес, невольно понимаешь, что абсолютно любой человек способен на великие дела, главное в это верить.

Ну так себе, ничего нового и интересного, простое копирование своих же постов из соц. сетей. Ничего внятного и по делу, все вокруг да около, просто реклама своего проекта.

Увидев поверхностный, агрессивный и пока единственный отзыв на эту книгу, я решила,что напишу свой! Эту книгу Олю Маркес попросили написать то ли книжные магазины, то ли какие-то издательства,я уже не помню, чтобы подзаработать на этом деньги. И да-это маркетинговый ход,но не Олин и не секты,а этих издательств.Я объясню почему! Первые ТЫСЯЧИ клиентов Sektы пришли без единой рекламы! У них была только группа в вк и старая страница в ЖЖ!В том то и дело,что люди пошли в секту благодаря личным примерам Оли и ее единомышленников. Конечно,я читала книгу, и мне казалось, что я перечитываю Олин интсаграм.Но как человек, которому эта система помогла сбросить 11 кг и вообще поменяла отношение к еде,я не могла не купить эту книгу,это больше как напоминание,держать себя в тонусе,ведь сектанты и главное сама Оля показывают-насколько это реально всегда быть в форме,получать удовольствие не от гамбургеров и пиццы,а от простой полезной еды, и прокачивать свое тело без фанатизма, а даже просто на своем коврике дома. Оля прекрасный,светлый человек-и в том то и фишка,что ее первоначальная цель-не зарабатывание денег,а поиск единомышленников и помощь людям,которые,как и она когда-то, находятся в плохой физической форме. А то,что она смогла на этом заработать-она грамотный бизнесмен и она молодец! Sekta постоянно совершенствуется,очень много молодых мамочек худеет именно с Sekta, т.к.это удобно-ты получаешь поддержку от стажеров и кураторов, тебе присылают видео-тренировки и помогают правильно питаться,+ты общаешься с людьми, которые тоже встали на этот путь, и все это ты делаешь дома-не отходя от недавно родившегося чуда :) Я тоже худела с младенцем на руках! Этим отзывом я призываю вас,дорогие лайвлибцы -не судите по книге поверхностно,если вы не знаете всей истории,не обсирайте людей, которые делают очень доброе дело и помогли тысячам неуверенных в себе человечкам. Я читала много отзывов сектантов,прежде чем пошла туда - и были истории,от которых мурашки бегали по коже-кто-то не мог забеременнеть,а потом получалось,кто-то после сильнейших аварий испытывал сильные головные боли,а с сектой перестал,кто-то просто был толстым закомлпексованным человеком,а с сектой поверил и полюбил себя.И правильно-эти люди "разогнали" свой метаболизм,заставили его работать,естественно, тело и органы заработали совершенно по-другому! Это же элементарно! Нет тут никакого вранья и пиара!!! Потом, что-то до Sekta, я нигде не видела такой грамотно собранной информации о том,как правильно питаться-НЕ ГОЛОДАТЬ, и выглядеть отлично и красиво.И эта информация всегда есть в свободном доступе-в ЖЖ. А диетологи значит имеют право брать за это деньги, а Оля нет? Не хотите платить - идите на страницу в ЖЖ и делайте все бесплатно-Оля про это постоянно говорит. Книга-это просто один паззл в огромной картине под названием #Sekta. И я еще много положительных моментов упускаю в своем отзыве, просто выложу свои фотки До и ПОСЛЕ (потому что это в стиле #sekta)-НЕ ПОСТЕСНЯЮСЬ! Любите себя! Мир всем! Я просто ЗА справедливость!

Об этой книге в сети достаточно отзывов типа "это реклама школы блаблабла". Внимание! На обложке написано: "история не про тело", какие вопросы? И несмотря на эту ремарку про тело - есть. И даже с картинками. Я прочитала легко и быстро, за время чтения, к слову, как-то внезапно для меня самой у меня изменился режим питания, что не может не радовать. История о том "откуда ноги растут", с выдержками из жж, отзывами учеников, эмоциями Маркес и, конечно, много о направлениях обучения. Словом, если раньше вы ничего не читали о верном питании и векторе зож - читайте, если выносливы к чужому "я" - читайте. И если вы восприимчивы - будьте готовы, книга может стать причиной смены привычек.

Комментарии к книге оказались очень неоднозначными. Возможно мой переубедит прочитать или наоборот пропустить эту книгу. Все, кто ищет золотую таблетку для похудания на страницах книги, будут расстроены - её там нет. Зато есть интересная история становления "Секты", идей, которые сподвигли Ольгу на создание и развитие "Секты". И читать о воплощении мечты конкретно взятого человека действительно интересно. Да, реклама есть. Но разве коллектив, который будет направлять и поддерживать - это не то, что нужно отчаявшемуся в борьбе с лишним весом человеку? Тем более книга займет не более 4-х часов - 2 дня поездок на общественном транспорте. Итого +1 положительный отзыв за историю появления такого неординарного движения.

Я сама - sektaнт, и книга после прочтения оставила невероятно теплые чувства. Я не возлагала на нее никаких особых надежд - просто было интересно узнать, что я в ней могу найти помимо того, что уже знаю. А нашла я в ней огромное количество подбадривающих слов, таких, которые окутывают тебя с головой и дарят ощущение дома, которые возвращают тебя на правильный путь (конечно, для каждого он свой, поэтому мое определение условно), если ты немного заблудился, вселяют уверенность и вновь зарождают в тебе мотивацию идти вперед и становиться лучше. И конечно, основные принципы и инструменты школы в книге тоже указаны - было бы желание их увидеть, а остальное - в ваших руках.

Чем хороша #SEKTA? Она никуда не пропадет, если вы покинете ее на день. Это не диета, которую можно выбросить из головы, и не абонемент в спортзал, который можно положить в стол. Это место будет вас ждать всегда, когда вы простите себя, наберетесь сил и смелости попробовать еще раз. И еще раз. И еще раз.

Мне понравились и формат, и содержание книги и думаю, буду возвращаться к ней в те моменты, когда мне понадобятся поддержка и теплые слова, чтобы не сбиться со своего пути.