отличная книга, есть все программы для детей разных возрастов, яркая, иллюстрированная, подходит и для родителей и для тренеров по детской йоге
книга понравилась, написана понятным языком. даже начинающим легко. названия и фото асан моментально запоминаются. комплексы для практик составлены с учетом возраста детей. большое спасибо авторам.
отличная книга! очень подробные описания. очень просто и понятно. Содержание мне понравилось, описания поз вполне понятны и детям, и родителям, не практиковавшим раньше йогу.
Сегодня закончила знакомство с этой книгой – даны все позы начинающих и даже больше – балансы, скрутки, лодочные позы (очень хорошее разделение поз на разделы + есть исторический экскурс) !) Объяснены противопоказания по возрасту и состоянию (по женским дням). Сурьянамаскар дан в нескольких вариантах – от самой простой до сложной, объяснено, как ещё можно дополнить комплекс. Даны рекомендации по занятиям с детьми и по последовательности выполнения поз. Есть комплекс, которые можно делать в перерывах между уроками (для взрослых, кто много сидит в офисе или на удаленке, – тоже подойдет))). Короче, нахожу книгу полезной как для личной практики, так и для практики с детьми.
Книга мне понравилась. Чёткие, яркие, крупные иллюстрации, виды с разных сторон, разные варианты исполнения поз, с учётом возраста и физических возможностей. Это как раз то, что мне было нужно для составления комплекса моим ученикам на время дистанционного обучения. Из большого разнообразия книг по детской йоге я выбрала эту ещё и потому, что её авторы последователи Айенгара, йогу которого я практикую более 20 лет. Содержание мне понравилось, описания поз вполне понятны и детям, и родителям, не практиковавшим раньше йогу. Одну звезду я сняла за игривость в названиях поз, предпочитаю называть позы по дословному переводу. Если Бхекасана – поза лягушки, то я называю её «лягушка», а не «голодный лягушонок». А в остальном мне книга понравилась. Советую для занятий с детьми в домашних условиях.
«Детская йога» kitobiga sharhlar, 5 sharhlar