10% chegirma bering
Maslahat bering ushbu kitobni do'stingiz sotib olganidan 7 976,35 soʻm oling.
Основной контент книги Тейпирование тела. Худеем без усилий
Matn
Kitob davomiyligi 157 sahifa
2021 yil
Тейпирование тела. Худеем без усилий
Muallif
Ольга Енко
Seriyaga kiradi «Звезда тренинга»
79 763,43 s`om
Kitob haqida
Автор – практикующий косметолог-эстетист и специалист в эстетическом кинезиотейпировании Ольга Енко написала вторую книгу о кинезиотейпах – первая была про лицо, эта – про тело. Ее цель – научить каждую женщину легко и просто пользоваться методикой, разработанной известным японским ученым Кензо Касе в 1973 году. Тейпы помогут вам сгладить дряблость кожи, подтянуть живот и бока, «накачать» трицепсы, подтянуть грудь и попу, исправить осанку, вы забудете об отеках ног и других проблемных зонах.
Массажи, скрабы, обертывания – это тот арсенал, который помогает женщине долгое время оставаться молодой. И вот новый подарок от ученых для красавиц – тейпирование! Эластичная лента с клеевой основой, которая не содержит латекса и по свойствам аналогична человеческой коже. Раньше их использовали спортсмены, а сегодня тейпы носят дети, беременные, используют стоматологи, косметологи и логопеды, тренеры и массажисты.
В косметологии эластичные тейпы оказывают на кожу сенсорное воздействие благодаря продуманной фиксации. Они позволяют мышцам расслабиться и заставляют их сокращаться. В результате восстанавливается тонус мышц и налаживается кровообращение в тканях.
В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.
seriyasiga kiradi "Звезда тренинга"
Dastlab mashhurlari
Значит так. Прочитал только ознакомительный отрывок и не могу судить полностью о книге, её содержании, но исходя из прочитанного увидел некоторое несоответствие содержимого книги и ее названия. Автор обещает женщинам (мужчины попросту здесь игнорируются, потому что им не нужно худеть и у них не бывает обвислых животов) «похудеть без усилий», хотя в предисловии тут же заявляет, что для приведения себя в приемлемый вес она отказалась от мучного, молочного, сладкого, да к тому же бегала каждое утро и вообще находила время для фитнеса, отказалась от алкоголя и других вредных привычек. Возможно, я открою страшную тайну, но «одного только этого» достаточно, чтобы похудеть и не стоит тратить деньги и время на тейпы.
kenski, дорогой читатель. Ольга описывает обычный метод похудения в школьные годы, когда это действительно работает. И тогда ей не было известно про тейпы. Более того, при интенсивном неправильном подходе к похудению может появиться дряблость кожи, а вот её как можно убрать тейпами. И если второй подбородок можно убрать тейпами, значит, и на животе или бёдрах тоже получится убрать лишний жирок. А кто не верит, у того не получится))).
Отличная книга! Весь метод тейпирования разложен по полочкам от теории до практики, которая включает в себя все тело: шея, декольте, грудь, спина, живот и бока, руки, ноги. Есть аппликации для эстетики, а также для более глубоких проблем – диастаз, пупочная грыжа, вальгус, пяточная шаров и другие.
Книга написана простым, понятным языком. Есть иллюстрации со схемами аппликаций, а также QR коды с видео уроками.
Очень обаятельная и позитивная автор книги Ольга. Смотрю ее зажигательные вебинары не первый год.
Не успевали писать конспекты. Делали упражнения, приклеивали тейпы. Книга для нас теперь, как лекции. И так же , как и на занятиях – доступно, понятно.
больше 2-х лет занимаюсь фейсфитнесом и фитенесом для тела, благодаря Ольге Енко. Именно она познакомила меня с тейпами на своих вебинарах. Увлечённый человек и опытный тренер, Оля активно делится с нами своими знаниями, помогает заботиться о себе и сохранять позитивное состояние духа и тела. я активно пользуюсь её рекомендациями по первой книге «Тейпирование лица» и вижу результат. Теперь с удовольствием приобретаю вторую. Рекомендую: у вас всё получится!
Kiring, kitobni baholash va sharh qoldirish uchun
Теперь хочу сказать о том, что влияет на появление целлюлита и что может разрушить всю вашу работу по избавлению от него. Это курение. Оно вызывает сужение капилляров, ослабляя защитную и восстановительную функции кожи, а также способствует разрушению соединительной ткани. Именно это, как мы знаем, и приводит к образованию целлюлита.
Kitob Ольги Енко «Тейпирование тела. Худеем без усилий» — fb2, txt, epub, pdf formatlarida yuklab oling yoki onlayn o'qing. Fikr va sharhlar qoldiring, sevimlilarga ovoz bering.
Sharhlar, 4 sharhlar4