Основной контент книги 365 шагов к стройности. Циклическая программа «Идеальный вес»
Matn, audio format mavjud
matn

Hajm 154 sahifalar

2011 yil

0+

365 шагов к стройности. Циклическая программа «Идеальный вес»

Muallif
Ольга Дан
Текст
Аудио
3,5
4 baholar
livelib16
3,0
1 baho
0
Izoh qoldirish
Kitob rus tilida
8 623,21 s`om
10% chegirma bering
Maslahat bering ushbu kitobni do'stingiz sotib olganidan UZS 862.33 oling.

Kitob haqida

Ольга Дан – практикующий фитнес-тренер, автор фитнес-программ – представляет уникальный мастер-класс стройности и здоровья.

Циклическая фитнес-программа – уникальная методика, позволяющая худеть и укреплять здоровье без мучительных голодовок, изнурительных тренировок и строгих запретов. Основана методика на принципе чередования анаболизма с катаболизмом («постных» и «скоромных» дней), а также напряжения с расслаблением («нагрузочных» дней и дней отдыха). Программа подробно расписана на 2 месяца, которые... 

Boshqa versiyalar

1 kitob UZS 8,623.21
Kirish, kitobni baholash va sharh qoldirish
Onlayn o`qish
Kitob Ольги Дан «365 шагов к стройности. Циклическая программа «Идеальный вес»» — fb2, txt, epub, pdf formatlarida yuklab oling yoki onlayn o'qing. Fikr va sharhlar qoldiring, sevimlilarga ovoz bering.
Yosh cheklamasi:
0+
Litresda chiqarilgan sana:
30 iyul 2012
Yozilgan sana:
2011
Hajm:
154 Sahifa 74 illyustratsiayalar
ISBN:
978-5-4237-0120-8
Mualliflik huquqi egasi:
Питер (Айлиб)
Yuklab olish formati:

Ushbu kitob bilan o'qiladi

Прощай, лень! Как побороть прокрастинацию и начать все успеватьАллан Скотт
Matn, audio format mavjud
O'rtacha reyting 4,8, 55 ta baholash asosida
Выгорание. Книга для тех, кто усталВалерия Волкова
Matn, audio format mavjud
O'rtacha reyting 4,8, 364 ta baholash asosida
От выгорания к балансу. Как успокоить нервы, снять стресс и подзарядитьсяИмоджен Далл
Matn, audio format mavjud
O'rtacha reyting 3,9, 116 ta baholash asosida
Саммари книги Бретта Блюменталь «Одна привычка в неделю. Измени себя за год»Злата Коркина
Matn
O'rtacha reyting 4,4, 14 ta baholash asosida
К пику жизни. 22 главы саморазвитияДанила Витальевич Аваргин
Matn
O'rtacha reyting 4,8, 57 ta baholash asosida
Личная дисциплинаАндрей Коробейник
Matn
O'rtacha reyting 4,9, 10 ta baholash asosida
Маленькие привычки, большие успехи. 51 вдохновляющая практика, чтобы стать лучшей версией себяОнур Карапинар
Matn, audio format mavjud
O'rtacha reyting 4,4, 226 ta baholash asosida
Саммари книги Марка Гоулстоуна, Филиппа Голдберга «Не мешай себе жить. Как справиться со страхом, обидой, чувством вины, прокрастинацией и другими проявлениями саморазрушительного поведения»Полина Крупышева
Matn
O'rtacha reyting 4,6, 11 ta baholash asosida
Я — РАБ СВОИХ УБЕЖДЕНИЙАлександр Волынский
Podkast
O'rtacha reyting 5, 1 ta baholash asosida
Технология продукции и организация общественного питания. Введение в специальность и еПриложение. (Бакалавриат). Учебник.Анна Тимофеевна Васюкова
Matn PDF
O'rtacha reyting 0, 0 ta baholash asosida

Muallifning boshqa kitoblari

Гимнастика для будущей мамы и малышаОльга Дан
Audio
O'rtacha reyting 5, 2 ta baholash asosida
Семидневная цветная диетаОльга Дан
Audio
O'rtacha reyting 0, 0 ta baholash asosida
365 шагов к стройности. Циклическая программа «Идеальный вес»Ольга Дан
Audio
O'rtacha reyting 0, 0 ta baholash asosida
Пластическая гимнастика для лица и декольтеОльга Дан
Audio
O'rtacha reyting 0, 0 ta baholash asosida
Лифтинг-гимнастика для лица, шеи и декольтеОльга Дан
Matn
O'rtacha reyting 3,8, 9 ta baholash asosida
Имбирный напиток для похуденияОльга Дан
Matn
O'rtacha reyting 4, 1 ta baholash asosida
365 шагов к стройности. Циклическая программа «Идеальный вес»Ольга Дан
Matn, audio format mavjud
O'rtacha reyting 3,5, 4 ta baholash asosida
Составь свою родословнуюОльга Дан
Matn
O'rtacha reyting 4,7, 15 ta baholash asosida
Лифтинг-гимнастика для лица и шеиОльга Дан
Matn, audio format mavjud
O'rtacha reyting 4, 15 ta baholash asosida
Дыхательные методики для стройности. Выдыхаем лишние килограммыОльга Дан
Matn
O'rtacha reyting 5, 3 ta baholash asosida