10% chegirma bering
Maslahat bering ushbu kitobni do'stingiz sotib olganidan 738,80 soʻm oling.
Основной контент книги 365 шагов к стройности. Циклическая программа «Идеальный вес»
matnHajm 154 sahifalar
2011 yil
365 шагов к стройности. Циклическая программа «Идеальный вес»
Muallif
Ольга Дан
1 baho
7 387,93 s`om
Kitob haqida
Ольга Дан – практикующий фитнес-тренер, автор фитнес-программ – представляет уникальный мастер-класс стройности и здоровья.
Циклическая фитнес-программа – уникальная методика, позволяющая худеть и укреплять здоровье без мучительных голодовок, изнурительных тренировок и строгих запретов. Основана методика на принципе чередования анаболизма с катаболизмом («постных» и «скоромных» дней), а также напряжения с расслаблением («нагрузочных» дней и дней отдыха). Программа подробно расписана на 2 месяца, которые чередуются в течение года.
Циклическая программа «Идеальный вес» поможет запрограммировать обменные процессы на сохранение идеального веса и общее оздоровление организма. С помощью простых эффективных упражнений и практичных диет-планов вы сможете создать идеальное физическое воплощение вашей уникальной женственности и красоты – собственное прекрасное тело!
Izoh qoldiring
Kirish, kitobni baholash va sharh qoldirish
Kitob Ольги Дан «365 шагов к стройности. Циклическая программа «Идеальный вес»» — fb2, txt, epub, pdf formatlarida yuklab oling yoki onlayn o'qing. Fikr va sharhlar qoldiring, sevimlilarga ovoz bering.
