Очень познавательно и отрезвляюще! Раскладывается вся информация в голове постепенно и правильно. Понимаешь, что нет ничего не возможного, ну и предела совершенству тоже) Лично мне очень хочется научиться жить в гармонии с природой, своим телом и духом) Стоит только начать, и не останавливаясь, постепенно двигаться к желаемому образу жизни) Спасибо!
Кто хочет и готов узнать что стоит есть , и в какое время. Чувствовать и быть здоровым. Рекомендую прочитать эту книгу. Благодарю Олега Торсунова за то ,что делиться ценными знаниями.
Книга не для всех! Здесь не найдете рекомендации вроде: на завтрак яичница с беконом, на обед мясо с овощами, на ужин рыба с салатом – и будете здоровы. вовсе нет. книга о том, какая пища во благо организму, а какая нет, согласно священным писаниям. а также о режиме дня, влиянии планет, освящении пищи. люди в гунах страсти и невежества точно не оценят, проходите мимо!
Очень интересная книга. Много нового для себя узнал. Что правильно питание – это очень важно и надо иметь ввиду что мы едим. Все проблемы у нас возникают из-за еды. Рекомендую!
Полезная книга для тех, кто хотел бы разобраться с основах питания, полезного для физического и духовного здоровья. Побуждает к более глубокому изучению вопроса.
На мой взгляд, информации которую можно применять мало! Я отметила всего 2-4 момента. Все ждёшь и ждёшь когда же будет более подробная информация.
В целом не пожалела, что прочла, просто ожидала большего.
очень полезная книга, с удовольствием воспользуюсь полученной информацией
правда, воплотить всё и сразу не так-то просто)
Познавательная книга. Узнал много нового. Режим дня и время приема определенных продуктов хорошо расписано. Духовный аспект пищи интересно раскрыт, на практике замечал, что мысли во время приготовления влияют на пищу, а она влияет на того, кто её ест.
Всем рекомендую. Это лучшая книга о том как правильно питаться. Все разложено по полочкам: как питаться, в какое время и какими продуктами, есть даже таблички с названием продукта и временем его употребления. И что самое главное – это не автор сам придумал, а основывался на древних знаниях Вед. Читать всем и применять на практике и будете здоровы и счастливы!
познавательная книжка, много полезной информации, есть чему поучится, посоветую своим друзьям и близким, есть над чем подумать, однозначно есть смысл почитать!!!
«Питание как основа здоровья и долголетия» kitobiga sharhlar, 14 izohlar