Книга просто потрясающая. Написана автором в чуть небрежной манере, просто, но со знанием проблематики и человеческой натуры. Практически в каждой главе вы узнаете себя, если вообще не скажете, как я «да этот чувак обо мне написал!». Прочитал залпом в дороге. Вдумывайтесь в каждый посыл, каждое слово, перечитывайте. Лично я многое понял и многое о себе узнал. Спасибо!
Олег Шаумаров, спасибо тебе огромное!
Я пил 10 лет каждый день, пока не начались серьезные проблемы со здоровьем - начались жесткие отходняки, которые меня напугали. И я начал искать способ завязать с алкоголизмом - искать в интернете информацию...
Много чего успел попробовать - начал практиковать 12 шагов для непрерывного духовного роста от общества АА, «Легкий способ» Аллена Карра, прочитал «Психология позитивных изменений» Джеймс Прохазка… Практиковал метод осознанного самокодирования доктора В. И. Звягина... Только книга "Проблема на Ж" помогла собрать всю эту информацию в систему, помогла "собрать пазл"! Всё это вместе – сработало!
Теперь я не пью от слова "совсем", нет никакого желания пить "растворитель", потому что я престал верить в него, перестал верить в его "пользу", перестал ждать от употребления этанола удовольствие.
Советую данную книгу к прочтению ,автор пишет легко и не принуждённо !если у вас есть проблемы с алкоголем читайте и получайте знания как избавиться от злой привычки ,книга за вас не решит проблему ,но поможет понять почему и откуда могла появиться эта пагубная привычка и как наш мозг реагирует на неё
Отличная книга, позитивная и открывающая глаза на реальность. Спасибо автору за честность и реальное желание помочь читателю выйти на новый уровень жизни.
Лучшая книга об алкоголе и его влиянии на человека/социум/жизнь. Написано таким языком, которому веришь. Который влияет. Который меняет сознание. Советую каждому человеку, который считает, что выпить «бокальчик красного за ужином» – это нормально. Шаумаров написал уникальную книгу в духе «Быстрого способа бросить курить», только у Олега – это пропитанная личным, не очень радужным опытом максимально откровенная история войны с алкоголем. Стиль книги я бы назвала «максимально русским». Такое ощущение, что сидишь с автором на кухне поздней ночью за кружкой крепкого чая и слушаешь его историю жизни. Поставлю книге 10\10.
Книга очень крутая! Написана на понятном языке, ничего лишнего, всё по делу. Читаешь и понимаешь, что всё изложенное вот прямо про тебя... Очень жизненно и доступно. Автору респект!
Коассная книга) пока и пить не хочется) спасибо большое, автор! Все разложили с точки зоения простого обывателя-очень много граней жизни с алкоголем, из за которых сложно перестаьь употреблять
чёткая книга
мне очень помогла. если проблема у тебя существует , то обязательно прочти. волшебной таблетки в книге нет, но волшебный процесс запустить в голове поможет
написано хорошо,легко с самоиронией,хотя это скорее реферат на тему. автор на себе испытал все «прелести»употребления,хотелось его историй осмысления
помогает, материал эмоциональный ,это хорошо, ибо Федора Углова прочитал и все вроде ясно, а чего то не хватает, а тут как то по дружески, тепло, как будто лично мне, в общем спасиб!
«Проблема на Ж» kitobiga sharhlar, 10 izohlar