Kitobdan sitatalar «Культура питания»
Теперь разберем на примере. Скажем ваш вес сто килограмм. Для похудения нужно две тысячи четыреста килокалорий в стуки. Выходит – восемьсот восемьдесят килокалорий из углеводов, а именно двести двадцать грамм, восемьсот килокалорий из белков, то есть двести грамм. И столько же из жиров, что равняется восьмидесяти граммам, что является семьсот двадцатью килокалориями.
Yosh cheklamasi:
16+Litresda chiqarilgan sana:
31 mart 2018Yozilgan sana:
2018Hajm:
51 Sahifa 3 illyustratsiayalarMualliflik huquqi egasi:
Автор
