Kitobdan sitatalar «Радуга прозрения»
щать, если они раздражают или вызывают болевые ощущения. При выполнении упражнений, связанных с нагрузкой мышц, необходимо свободно дышать. Между упражнениями необходимо проводить расслабляющие процедуры – соляризацию, пальминг. Упражнение 1. Поднимите взгляд по вертикали вверх (к потолку), не поднимая при этом головы. Затем опустите глаза вертикально вниз (к полу). Повторите упражнение несколько раз. Упражнение 2. Повора
45 132,99 soʻm
Yosh cheklamasi:
0+Litresda chiqarilgan sana:
11 yanvar 2013Yozilgan sana:
2010Hajm:
213 Sahifa 72 illyustratsiayalarISBN:
978-5-17-067841-9, 978-5-271-28556-1Mualliflik huquqi egasi:
Издательство АСТ
