Не знаю, как другим. Но мне эта книга не пошла. Как-то все размыто и никакой конкретики. Похоже что автор сам не пережил того, о чем пишет. Хотите развить увереность в себе – полюбите себя. Можно подумать что человек в 30-40 лет, много лет страдавший от своей неуверенности прочтет это и вдруг после прочтения он мгновенно себя полюбит! Да любой человек, который когда-то пытался справиться с неверенностью может пачками выдавать такие общие фразы. Да,нужно полюбить себя,но вот как это сделать. Этого вы в книге не найдете.
никакой конкретики. Я знаю от чего я не уверена в себе, но в этой книге я не нашла практических советов применимых в моем случае. Скорее книга для детей переживающих переходной возраст.
Книга не такая ужасно плохая - как можно судить по названию и оформлению обложки. Автором собран очень большой материал, очень много полезных советов, но, к сожалению, не очень хорошо проработана программа и, за частую, материал. При другой форме подачи и доработке материала из этого получилась бы действительно замечательная и очень эффективная книга. И еще очень хотелось бы список откуда информация - тк про некоторые вещи прям не достает ее. Поэтому, я бы ее рекомендовала тем, кто хочет составить программу для развития уверенности сам себе или например написать свою книгу. Масса не разработанных идей, хорошая подборка материала. Рада, что не смутилась обложки и прочитала. Вынесла для себя полезное, хотя многое я уже и сама переросла. И да, за 7 дней так сильно изменится не получится, книга рассчитана на более длинный промежуток, просто все время ее нужно проходить с начала выбирая над каким правилом вы хотите поработать. Для меня гдет-то 50-60% процентов материала оказались не новыми, процентов 10% не понятыми, остальное взяла на вооружение :)
Хорошая книга, но совершенно не подойдет для новичка в сфере самосовершенствования. Будет слишком трудно настроиться и вникнуть в суть. Хотя недельный план и все советы очень хорошие. Периодически перечитываю чтобы поддерживать уровень уверенности в себе и самоценности
В этой книге автор поэтапно консультирует о том, как стать уверенным в себе человеком и разрушить стереотипы. Вся книга разбита на количество дней в неделе и на каждый день свои советы. Для начинающего читателя книг о самоуверенности вполне подойдет. Нет слишком сильного давления на внутренний мир, сильного самоанализа, просто, кратко, локонично))
Прошел курс описаный в книге, как и было рекомендовано за 7 дней, начал в понедельник и до воскресенья. Подход автора больше похож на мастер-класс, складывается ощущение постоянного разговора с ментором, который подсказывает и показывает как и что делать. Очень интересно и практически удобно.
«Как развить уверенность в себе за 7 дней: 50 простых правил» kitobiga sharhlar, 6 izohlar