«Волшебная сила проростков» kitobiga sharhlar, 3 sharhlar

Очень хорошая подборка рецептов, плюс, написано так, что читается на одном дыхании. Мои дети заценили пирог из пшенки (и вкусно и полезно!)

Другие рецепты тоже пошли на «Ура!»

Большое спасибо автору!!!

Есть хорошие советы. Однако, завтраки очень углеводные: овсянка быстрого приготовления, финики, бананы, сухофрукты.... большая польза от них сомнительна. Думала найти советы по проращиванию сои, но про это нет. Как прорастить зеленую гречку, пшеницу, чечевицу, горох.

Интересная книга. Полезная информация: как вырастить зеленые витамины и как потом их использовать в рецептах. Книга небольшая, но зато с очень нужной информацией. Спасибо!