Как понять, что с вами это происходит? Методом противоположности. Если вы приезжаете в отпуск или наконец устраиваете себе выходной – какое-то событие, несущее позитивный посыл, – и вас в это время накрывает тоской, тяжестью, хочется плакать, скорее всего, психика обнаружила свободное местечко, чтобы выгрузить накопленное, и настоятельно требует этого. Наша нервная система всегда пытается не допустить интоксикации – все случившееся должно быть прожито, чтобы освободилось место для нового.