Основной контент книги Книга долголетия. Методики. Рецепты. Практики
Matn PDF

Hajm 242 sahifalar

2024 yil

16+

Книга долголетия. Методики. Рецепты. Практики

82 476,84 s`om
10% chegirma bering
Maslahat bering ushbu kitobni do'stingiz sotib olganidan 8 247,69 soʻm oling.

Kitob haqida

Начать путь к долголетию можно в любом возрасте – и в 25, и в 35, и в 65 лет. На страницах этой книги каждый получит стратегию сохранения молодости и сможет выстроить не только собственный рацион, но и образ жизни. Как сохранить мышечную массу и предотвратить остеопороз? Можно ли улучшить микробиоту кишечника и избежать развития хронических заболеваний? Влияет ли повседневное питание на наши гены? Зачем нужна эпигенетическая диета? С чего начинается ожирение у детей? Как избежать перепадов настроения? Что такое теломеры и как они влияют на старение организма? Ответы на жизненно важные вопросы вы найдете в «Книге долголетия» эндокринолога Олега Ирышкина и нутрициолога Оксаны Бадьиной, написанной совместно с другими признанными специалистами – педиатрами, диетологами, онкологами.

Kirish, kitobni baholash va sharh qoldirish
Kitob Оксаны Бадьиной, Олега Ирышкина «Книга долголетия. Методики. Рецепты. Практики» - pdf-ga yuklab oling yoki internetda o'qing. Sharhlar va fikr-mulohazalarni qoldiring, o'zingiz yoqtirganlarga ovoz bering.
Yosh cheklamasi:
16+
Litresda chiqarilgan sana:
16 may 2024
Yozilgan sana:
2024
Hajm:
242 Sahifa
ISBN:
978-5-4470-0671-6
Umumiy o'lcham:
17 МБ
Umumiy sahifalar soni :
242
Yuklab olish formati:
Matn, audio format mavjud
O'rtacha reyting 3, 1 ta baholash asosida