Основной контент книги Книга долголетия. Методики. Рецепты. Практики
Matn PDF

Hajm 242 sahifa

2024 yil

16+

Книга долголетия. Методики. Рецепты. Практики

5,0
1 baho
105 058,99 s`om
10% chegirma bering
Maslahat bering ushbu kitobni do'stingiz sotib olganidan 10 505,90 soʻm oling.

Kitob haqida

Начать путь к долголетию можно в любом возрасте – и в 25, и в 35, и в 65 лет. На страницах этой книги каждый получит стратегию сохранения молодости и сможет выстроить не только собственный рацион, но и образ жизни. Как сохранить мышечную массу и предотвратить остеопороз? Можно ли улучшить микробиоту кишечника и избежать развития хронических заболеваний? Влияет ли повседневное питание на наши гены? Зачем нужна эпигенетическая диета? С чего начинается ожирение у детей? Как избежать перепадов настроения? Что такое теломеры и как они влияют на старение организма? Ответы на жизненно важные вопросы вы найдете в «Книге долголетия» эндокринолога Олега Ирышкина и нутрициолога Оксаны Бадьиной, написанной совместно с другими признанными специалистами – педиатрами, диетологами, онкологами.

Kiring, kitobni baholash va sharh qoldirish uchun
Kitob Оксаны Бадьиной, Олега Ирышкина «Книга долголетия. Методики. Рецепты. Практики» - pdf-ga yuklab oling yoki internetda o'qing. Sharhlar va fikr-mulohazalarni qoldiring, o'zingiz yoqtirganlarga ovoz bering.
Yosh cheklamasi:
16+
Litresda chiqarilgan sana:
16 may 2024
Yozilgan sana:
2024
Hajm:
242 Sahifa
ISBN:
978-5-4470-0671-6
Umumiy o'lcham:
17 МБ
Umumiy sahifalar soni :
242
Yuklab olish formati:
Matn
Средний рейтинг 0 на основе 0 оценок
Matn PDF
Средний рейтинг 4,4 на основе 10 оценок
Matn, audio format mavjud
Средний рейтинг 4,7 на основе 10 оценок
Matn
Средний рейтинг 4,2 на основе 13 оценок
Matn, audio format mavjud
Средний рейтинг 4,1 на основе 33 оценок