«На пути к гармонии: Как справляться с тревожностью, выгоранием и депрессией» kitobi haqida sharhlar, Оксана Александровна Комиссарова ning kitobi sharhlari, LitRes kutubxonasidagi reyting

9 noyabr

Очень интересная и полезная книга. Достаточно короткая, никакой лишней воды, зато много практических упражнений и рекомендаций для самопомощи. Станет отличным помощником для тех, кто испытывает тревожность или симптомы выгорания, но не готов работать индивидуально с психологом и хочет узнать, как самостоятельно бороться со стрессом. Рекомендую!