Avval ommaboplar
Очень интересная и полезная книга. Достаточно короткая, никакой лишней воды, зато много практических упражнений и рекомендаций для самопомощи. Станет отличным помощником для тех, кто испытывает тревожность или симптомы выгорания, но не готов работать индивидуально с психологом и хочет узнать, как самостоятельно бороться со стрессом. Рекомендую!
Kirish, kitobni baholash va sharh qoldirish
Janrlar va teglar
Yosh cheklamasi:
12+Litresda chiqarilgan sana:
24 oktyabr 2024Yozilgan sana:
2024Hajm:
29 Sahifa 1 tasvirMualliflik huquqi egasi:
Автор
«На пути к гармонии: Как справляться с тревожностью, выгоранием и депрессией» kitobiga sharhlar, 1 izoh