Kitobdan sitatalar «Детская и подростковая релаксационная терапия. Практикум»

ПУТЕШЕСТВИЕ В ВОЛШЕБНУЮ ДОЛИНУ Введение в АТ Прими удобную для себя позу. Настройся и приготовься к отдыху. Освободись от всего, что тебе мешает: расстегни пуговицы, ремень, сними часы, очки. Теперь слушай меня. (Пауза.) Сделай небольшое дыхательное упражнение для расслабления: вдох – выдох, вдох – выдох, вдох – выдох. (Пауза.)
Boshqa iqtiboslar