«Тренинг уверенности за 14 дней» kitobiga sharhlar, 1 sharh

Книга будет полезна мотивированным людям, которые могут поставить цель и работать над собой. Книга не будет «волшебным пенделем» и не поможет тем, кто хочет съесть пилюлю и стать уверенным. С книгой надо работать: думать, наблюдать за собой, анализировать каждую минуту дня, делать упражнения, нарабатывать навыки, вести дневник. Тогда будет результат. Упражнения мне понравились: осмысленные, глубокие. В начале книги есть большое упражнение на определение настоящего состояния человека и постановку конечной цели. В реальности работа длится не 14 дней, а может растянуться на несколько месяцев. В целом многие упражнения можно найти и в других книгах автора.