Kitobdan sitatalar «Энциклопедия Амосова. Алгоритм здоровья»
повторениях дыхательных пауз. Проще говоря, нужно постоянно дышать поверхностно, не позволяя себе делать глубокие вдохи. Я много раз на себе убеждался в действенности задержки дыхания при болях в животе, от которых часто страдал в периоды напряженной хирургической работы. Для этого я ложился на диван, расслаблялся и старался сдерживать дыхание. Минут через двадцать боли ослабевали, а потом и совсем проходили. Однако иногда это не помогало – в основном тогда, когда я прибегал к этому методу не сразу. Не действовали задержки дыха
178 776,66 s`om
Janrlar va teglar
Yosh cheklamasi:
12+Litresda chiqarilgan sana:
09 oktyabr 2018Yozilgan sana:
2002Hajm:
1024 Sahifa 57 illyustratsiayalarISBN:
978-5-6040043-5-7Mualliflik huquqi egasi:
Диалектика-Вильямс
